十個女性有十個懷像，也就是說每個女性的體質不同，承受能力不同等，懷孕的反應以及生理現象也不盡相同。在孕前期會出現嘔吐、頭暈等妊娠反應，這些都屬于正常的生理反應，但是在孕中后期，孕婦出現頭暈，就需要注意排查原因。那么，孕婦頭暈是怎么回事？孕婦頭暈要怎么緩解？

孕婦頭暈是怎么回事？

1、早孕反應
懷孕以后，孕婦體內激素水平波動，雌激素、孕激素增多，體內激素水平紊亂時可能會導致腦部缺氧，從而出現頭暈癥狀，屬于常見的早孕反應之一，隨著時間增長，頭暈癥狀也可以得到改善或消失。
2、胎兒壓迫
在懷孕以后，由于胎兒逐漸增大，子宮也會隨著增大，就會壓迫到腹腔主動脈或盆腔血管，導致血流障礙，以及動脈供血不足，繼發腦供血不足，引起孕婦頭暈。
3、貧血
隨著胎兒不斷的增長，對孕婦的營養需求量也會逐漸增大，如果平時不注意攝入營養充足，可能會誘發貧血。當貧血癥狀發生時，血液供應不足，就可能會導致腦部缺血、缺氧，出現孕婦頭暈、乏力等不適癥狀。
4、低血糖
懷孕后孕婦代謝能力以及新陳代謝速度也會有所增加，同時還需要滿足胎兒的營養需求，體內糖原攝入不足、消耗較快時，靜脈血血糖濃度低于特定的水平，導致腦細胞所需能量減少，交感神經興奮和腦細胞缺氧，就會出現頭暈癥狀。
5、妊娠期高血壓
懷孕后胎兒體積不斷的增大，會加重腎臟的負擔，另外，孕婦年齡過大、營養不良等因素，都可能會引起妊娠期高血壓，從而出現腦供血不足的情況，誘發孕婦頭暈。
6、腦動脈硬化
當孕婦出現有腦動脈硬化時，會造成腦血管壁彈性減少，管腔狹窄，血流量不足，腦部缺血、缺氧，就會誘發頭暈。
7、腦供血不足
懷孕后，血流容易在下肢積聚。當孕婦長時間站立或突然改變體位時，會出現暫時的腦供血不足、頭暈的情況。
孕婦頭暈要怎么緩解？
1、補充鐵元素
頭暈有很多的原因，懷孕之后之所以出現頭暈的癥狀，主要是因為貧血所造成，要想達到緩解的效果就應該多補充鐵元素，一定要選擇多吃蔬菜水果，能夠有效緩解缺乏鐵元素的現象，能夠有效促進血紅蛋白的合成，而且也具有緩解頭暈的癥狀，除此之外也一定要選擇多吃動物肝臟、花生、瘦牛肉，這些食物中所含有的鐵元素比較豐富，對孕婦而言會有著很好的效果，能夠緩解貧血。
2、多補充糖分
頭暈也有很多的原因，大部分的孕婦出現頭暈，可能是因為營養不良或氣血虛弱所導致，要想達到緩解的效果，可以吃上一些含有糖分的食物，比如可以吃上一些糖果，就能夠達到緩解的作用。
在懷孕期間也有一部分的女性本身身體就比較虛弱，就是因為還需要補充充足的營養，因此也可能會出現營養不良的情況，所以就應該選擇多補充含有豐富營養元素的食物，比如豆制品、牛奶或是雞蛋。就能夠有效緩解營養不良，只要營養不良的情況改善就可以避免頭暈的現象，對孕婦的健康就可以帶來保證性，對孕婦來說這是極其關鍵的。
3、針對性治療
懷孕之后如果頭暈的情況比較嚴重，也可能是疾病性因素造成，比如高血脂或高血壓，這種情況下就應該針對性的治療，不過孕婦屬于特殊的人群，不應該服用藥物，就應該適當性的選擇其他的治療方法。