吃鋅硒寶多久恢復精子？鋅硒寶是新一代高活性的補鋅產品。男人除了可以吃鋅硒寶片補精恢復精子活力外，日常還需要多吃新鮮的肝臟、蛋黃、牡蠣和谷類食物，保證良好的作息與睡眠，盡可能不抽煙喝酒，這樣精子恢復速度會更快一些。

鋅硒寶是新一代高活性的補鋅產品，隸屬第三**白鋅，是蛋白鋅的主要代表。研究表示，鋅硒片對精子的作用還是非常大的，其可以提高精子質量，改善精子活力，不過該產品屬于是保健品，不屬于藥品，所以并不能代替藥物進行治療，下面就為大家具體介紹男人吃鋅硒寶片補精多久才能恢復精子活力：

1. 1. 對于偶爾精子質量稍差，精子活力不佳的男人來說，吃鋅硒寶片補精，結合良好的生活作息習慣，一般只需要連續服用兩周左右的時間，精子活力就能恢復正常；
2. 2. 像是長期坐辦公室、處于輻射環境工作的男人，精子質量不佳，吃鋅硒寶片補精效果還是不錯的，只需要一天吃1-2片，最多三個月的時間，精子就能恢復正常；
3. 3. 本身存在少精、弱精、精子畸形率高的男人，僅靠吃鋅硒寶片補精肯定是不行的，還需要結合專業的藥物治療，才能在半年時間內恢復精子的活力。

不存在疾病的情況下，男人吃鋅硒寶片補精，一般最快2周左右就可以恢復精子活力，慢的話需要三個月左右的時間，具體需要看患者體質如何，藥物吸收效果如何。如果是存在疾病的情況下，男人單純吃吃鋅硒寶片補精，一般是起不到較好的效果的，需要結合專業藥物一同服用，才能在較短時間內盡快的恢復精子活力。