俗話說生命在于運(yùn)動，其實(shí)運(yùn)動不僅能強(qiáng)身健體，還有助性作用哦。有的運(yùn)動可能是高消費(fèi)的，而有的運(yùn)動則不需要花費(fèi)分文。其實(shí)運(yùn)動無分貴賤，能夠助性的運(yùn)動就是好運(yùn)動。下面小編就為大家介紹三種有助性作用的運(yùn)動。游泳能夠提升性功能游泳是很多人喜愛的一項運(yùn)動，由于游泳能夠鍛煉全身，有很好的減肥塑身效果，因此深受廣大女性的喜愛。而且游泳還能提升性功能哦。要想提升性功能，女性最好采用蛙式及蝶式。蛙式及
俗話說生命在于運(yùn)動，其實(shí)運(yùn)動不僅能強(qiáng)身健體，還有助性作用哦。有的運(yùn)動可能是高消費(fèi)的，而有的運(yùn)動則不需要花費(fèi)分文。其實(shí)運(yùn)動無分貴賤，能夠助性的運(yùn)動就是好運(yùn)動。下面小編就為大家介紹三種有助性作用的運(yùn)動。
游泳能夠提升性功能
游泳是很多人喜愛的一項運(yùn)動，由于游泳能夠鍛煉全身，有很好的減肥塑身效果，因此深受廣大女性的喜愛。而且游泳還能提升性功能哦。要想提升性功能，女性最好采用蛙式及蝶式。
蛙式及蝶式游泳，會鍛煉到大腿及骨盆腔的肌肉，長期使用這兩種泳姿，能夠有效的防止子宮脫垂、直腸下垂、膀胱下垂的疾病外，因腹部肌肉的結(jié)實(shí)，還可以提升婦女性功能，在做愛時，感覺會更為美好。
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男人打高爾夫也助性
高爾夫是富人們的運(yùn)動，不過高爾夫?qū)π詯鄞_實(shí)有好處。一來，美麗的高爾夫球場能夠讓人心情舒暢，人體在打高爾夫時，會釋放一種令人心情振奮的內(nèi)啡肽物質(zhì)，這種物質(zhì)恰恰是機(jī)體自然產(chǎn)生的內(nèi)分泌物，可以使人產(chǎn)生愉悅感，對增加性欲大有好處。
二來高爾夫揮桿的動作有助于身體伸展，打高爾夫時能夠鍛煉到腰、背、手臂的肌肉，而這幾處肌肉在性愛中扮演者重要的角色。而且腰腹部的鍛煉則更容易增加包括骨盆部位及性器官在內(nèi)的全身血流量，讓人性欲旺盛。
蹲馬步助性男女皆宜
如果你是個旱鴨子，又沒有長期打高爾夫的條件，那么小編再給大家推薦一種隨時隨地都能進(jìn)行，又不用花費(fèi)一分錢的運(yùn)動–蹲馬步。無論男女，經(jīng)常蹲馬步有助于改善和提高性能力。
女性蹲馬步能夠鍛煉骨盆肌、會陰部的全部肌肉收縮，加大會陰部充血量，加快血流速度，增加性器官的敏感性，增強(qiáng)女性性快感和性高潮時陰道黏液的分泌。
男性蹲馬步能增強(qiáng)腰腹肌肉力量，助于性愛時的體位支撐，改善骨盆和陰莖的血供，促進(jìn)勃起，改善射精控制等。讓男人的性能力更強(qiáng)，在性生活中不易感到疲勞。
