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其實(shí)維生素b12是什么功效與作用的問(wèn)題并不復(fù)雜，但是又很多的朋友都不太了解維生素b12的作用及功能是什么，因此呢，今天小編就來(lái)為大家分享維生素b12是什么功效與作用的一些知識(shí)，希望可以幫助到大家，下面我們一起來(lái)看看這個(gè)問(wèn)題的分析吧！
本文目錄
維生素b12的作用及功能是什么
維生素b12功能有哪些
維生素b12的作用及功能是什么
維生素B12屬于b族維生素，也是水溶性維生素。維生素B12是唯一一種含有金屬元素的維生素。它僅僅可以被微生物合成，一般不存在于植物當(dāng)中，但是在動(dòng)物產(chǎn)品的含量比較高。廣泛存在于動(dòng)物的肝臟，酵母當(dāng)中。維生素B12缺乏可以導(dǎo)致巨幼紅細(xì)胞貧血，并且維生素B12有營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)的作用。
維生素b12功能有哪些
維生素b12是唯一含有金屬元素的維生素，維生素b12也是唯一含有礦物質(zhì)的一種維生素，又稱紅色維生素，它在食物中參與蛋白質(zhì)的結(jié)合，進(jìn)入到人體消化道里面，是人體必須的一種水溶性維生素，可以起到補(bǔ)充體內(nèi)所缺乏維生素的作用，還可以調(diào)節(jié)人體出現(xiàn)上火的作用。
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