巨細(xì)胞病毒吃什么好？巨細(xì)胞病毒通過(guò)食物可以改善。當(dāng)然平常的生活中除了吃一些有利于的食物，禁忌不能吃的食物，還應(yīng)該多做運(yùn)動(dòng)，運(yùn)動(dòng)可以促進(jìn)血液循環(huán)，增加攝氧量，從而增強(qiáng)人體精力和體力，同樣，人體運(yùn)動(dòng)過(guò)程中，免疫細(xì)胞的循環(huán)和功能也會(huì)得到改善。

感染巨細(xì)胞病毒適合吃的食物

感染巨細(xì)胞病毒后，除了通過(guò)巨細(xì)胞病毒治療方法治療，還可以從飲食上進(jìn)行改善，一般來(lái)說(shuō)多吃一些苦瓜、菠菜、蘑菇、牛肉、海鮮以及大蒜等，都是有一定的好處的，這些食物能夠增強(qiáng)患者的抵抗力，從而抵御巨細(xì)胞病毒，達(dá)到改善病情的效果。

1、苦瓜

1. 苦瓜中含有活性蛋白質(zhì)，能激發(fā)人體免疫系統(tǒng)的防御功能，增強(qiáng)免疫細(xì)胞的活力，從而增強(qiáng)機(jī)體的抗病能力。

2、菠菜

1. 菠菜是常見(jiàn)的綠色蔬菜之一，大多數(shù)人都喜歡吃。對(duì)于女性朋友來(lái)說(shuō)，吃菠菜有很多好處。菠菜除了含鐵外，還含有葉酸。葉酸能有效預(yù)防精神疾病，如抑郁癥等，從而增強(qiáng)免疫力。

3、蘑菇

1. 吃蘑菇能有效促進(jìn)白細(xì)胞的出現(xiàn)和活力，大大增強(qiáng)其預(yù)防功能，從而提高免疫力。如果想提高身體的抗病能力，不妨每天吃點(diǎn)蘑菇。

4、牛肉

1. 牛肉是經(jīng)常食用的肉類(lèi)之一。牛肉富含蛋白質(zhì)、氨基酸、鋅、鎂等微量元素。這些微量元素對(duì)增強(qiáng)人體免疫系統(tǒng)有很好的作用，牛肉中的脂肪和膽固醇相對(duì)較低。

5、海鮮

1. 大部分海鮮富含人體所需的微量元素，如鐵、鋅、銅、硒等。補(bǔ)充足夠的硒可以增加人體內(nèi)免疫蛋白的量，從而提高人體免疫力。

6、大蒜

1. 相關(guān)統(tǒng)計(jì)表明，食用大蒜后，每個(gè)人的疲勞都會(huì)得到緩解，心態(tài)也會(huì)變得平和，從而有效提高免疫力。

對(duì)于患者來(lái)說(shuō)，除了吃這些食物，還要同時(shí)保證充足的睡眠，睡眠不足會(huì)降低免疫系統(tǒng)的功能。在睡眠不足的狀態(tài)下，如果你暴露在病毒存在的環(huán)境中，你有更大的機(jī)會(huì)感染病毒，或者更容易患感冒等疾病。

改善感染巨細(xì)胞病毒的4大水果

對(duì)于數(shù)值超過(guò)巨細(xì)胞病毒igm正常值范圍的患者，想要改善降低數(shù)值，還可以通過(guò)吃一些水果來(lái)改善，例如蘋(píng)果、葡萄柚、香蕉、獼猴桃等，這些水果中含有多種維生素、礦物質(zhì)、糖類(lèi)、脂肪等，能夠增強(qiáng)身體免疫力，達(dá)到改善感染巨細(xì)胞病毒的情況。

感染巨細(xì)胞病毒的患者，可以通過(guò)以下的四大水果來(lái)增強(qiáng)抵抗力，改善病情：

1. 1、蘋(píng)果：蘋(píng)果含有多種維生素、礦物質(zhì)、糖類(lèi)、脂肪等。，可以增強(qiáng)人體免疫力?？梢哉ブ嬘?，每天150-250ml。
2. 2、葡萄柚：葡萄柚含有豐富的維生素C，可以幫助治療感冒和流感，柚子含有豐富的類(lèi)黃酮，可以增強(qiáng)免疫系統(tǒng)的活力。
3. 3、香蕉：香蕉里有一種叫生物堿的東西，有興奮和增強(qiáng)信心的作用，同時(shí)，香蕉中的色氨酸和維生素可以幫助大腦產(chǎn)生更多的血清素，從而有效增強(qiáng)免疫力
4. 4、獼猴桃：獼猴桃可以說(shuō)富含很多的維生素，吃獼猴桃可以有效的幫助我們提高免疫力。同時(shí)，獼猴桃所含的多糖具有防止細(xì)菌感染的能力。

總之感染了巨細(xì)胞病毒要均衡飲食，加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，多吃蔬果，如香蕉、草莓、蘋(píng)果等。因其含有豐富的營(yíng)養(yǎng)成分，多吃提高免疫力的食物如蜂膠等，以此增強(qiáng)個(gè)人抗病的體質(zhì)，平時(shí)還要合理搭配膳食。

巨細(xì)胞病毒飲食注意事項(xiàng)

巨細(xì)胞病毒感染對(duì)胎兒影響是比較大的，可能導(dǎo)致畸形等，所以對(duì)于該病的患者，特別是孕婦來(lái)說(shuō)，飲食上是有一定的忌口的，不能說(shuō)看見(jiàn)什么就吃什么，應(yīng)忌吃一些刺激、發(fā)霉類(lèi)的食物，平時(shí)要多多食用一些新鮮的蔬菜和水果，以增強(qiáng)自身的身體免疫力。

巨細(xì)胞病毒患者的飲食要多加注意，比較好不要吃以下的五種食物，不然可能加重巨細(xì)胞病毒的癥狀：

1. 1、比較好不要吃辛辣食物，例如辣椒、生姜等，都少吃為好；
2. 2、胡椒粉胡椒粉辛熱助陽(yáng)，食用后會(huì)加重病情，并且影響藥物治療；
3. 3、動(dòng)物油油膩，會(huì)影響營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的吸收，同時(shí)影響疾病痊愈。肥肉也少吃為好；
4. 4、大蔥大蔥辛辣，辛熱助陽(yáng)，食用后會(huì)加重病情，并且影響藥物治療。盡量避免食用；
5. 5、此外還要禁忌煙和酒。

大部分疾病都可以通過(guò)飲食來(lái)進(jìn)行改善，巨細(xì)胞病毒也不例外，巨細(xì)胞病毒性肺炎患者免疫力低下，所以感染巨細(xì)胞病毒后可以多吃增強(qiáng)抵抗力的食物，例如苦瓜、菠菜、蘑菇等，還有牛肉、海鮮等食物都建議多吃一些，水果的話可以吃蘋(píng)果、葡萄柚、香蕉以及獼猴桃等，禁忌辛辣刺等食物。