滿小滿的美食廚房做過

早餐?2018年9月7日

#早餐?2018年9月7日#今天分享一個自己獨創(chuàng)的補氣血潤秋燥的女士專屬養(yǎng)生茶，可以把各種茶材裝進茶包里，方便煮和外出攜帶。

這款茶主要針對女士，里面添加的紅棗桂圓干都是補氣血佳品，但小孩男士可能會容易上火。黃芪是補氣佳品，每天泡水喝，堅持一個月效果就很明顯，我生完秀第一年氣虛，就是喝黃芪水調(diào)養(yǎng)過來的。陳皮我用的是廣東新會七年的陳皮，肉質(zhì)厚實，放一點點就味道很好，有理氣潤燥，健脾開胃的功效。枸杞有滋補肝腎，潤肺明目的功效。紅茶養(yǎng)胃，也生津清熱，搭配上面的食材，口感味道也好。總之，我就是根據(jù)自己的身體狀況，給自己專屬訂制了這款養(yǎng)生茶。今天感覺有點燥，鼻子里火辣辣的，就加了一朵金蓮花。剩下幾天，可以每天直接取出茶包，放壺里煮水啦，方便快捷，很適合出門攜帶。

茶包在下廚房市集里買的，鹵肉時放那些大料也可以用這種茶包裝，很方便。

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