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作文君說
今天作文君給同學們分享的是：2022高考作文熱點主題預測 | 家國情懷硬骨氣、健康生活好心態，語文貴在積累與應用，非一日之功，望大家能沉心學習，堅持不懈。
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家國情懷硬骨氣
01 作文解讀 ｜范文與分析
1.審讀材料
這是一道記敘類材料作文題。
此題的命制受到美國“旅行者金唱片”的啟發，旅行者金唱片是一張于1977年隨兩艘旅行者探測器被發射到太空的唱片。唱片內收錄了用以表述地球上各種文化及生命的聲音及圖像，希望會被宇宙中其他外星高智慧生物發現。材料中"《二泉映月》《黃河頌》《東方之珠》等30首經典歌曲"即是明證。
值得注意的是，旅行者探測器可能在40,000年后，才會靠近最接近地球的一顆恒星。正因探測器對比這個浩翰的宇宙實在太小，故只有在極度異常的情況下才會被捕獲。要是被外太空的其他生命發現的話，這也將會是在遙遠的未來。所以這張唱片似乎是一個象征式的記錄，多了一個認真與外星人溝通的嘗試機會。
所以，此處中國探測器所搭載之物，也可以當作一個象征，對中華傳統文化傳播的象征，或對我國科學精神的象征，甚至是對全人類思想文化精神的象征。這說明，我們的科技探索，不僅僅是純自然科學或物質上的探索，我們始終還希望，能夠多帶一些“象征”性的東西。
寫作時，可以總結材料中以往所帶之物的特征，并從這一特征中展開想象和拓展。（獲取更多高中作文素材請搜索關注微信公眾號：高中語文作文）如：一類是中國光輝燦爛的傳統文化，比如古代的音樂、繪畫、書法、文學等藝術，目的是向全人類或外星文明展示我們中華民族的深厚文化底蘊；第二類是新中國成立以來，中國人民取得的科技成就，比如先進的AI技術、國產芯片等高科技成果，目的是揚我國威，振奮民族精神。
寫作時，需要注意對自己所選之物有一定的了解，若能在泛泛談中國元素之外，有自己獨到的見解，對傳統文化和現代科技知之越深，則越能出類拔萃。
2.參考立意
1.我將帶上長信宮燈，傳遞中華千年文明之火。
2.我將帶上賈湖骨笛，讓外星人聆聽中華文明創始之音。
3.我將帶上國產芯片，告訴世界造“芯”我們能行。
【范文】
攜燈以行，大國風范
第一艘載人航天飛船“神舟五號”升空的時候，我們把五星紅旗帶上了太空。第一顆人造月球衛星“嫦娥一號”升空的時候，我們帶了《二泉映月》《黃河頌》《東方之珠》等30首經典歌曲上空。月球探測器“嫦娥五號”升空的時候，探測器上搭載了用以太空育種的紫花苜蓿和燕麥種子。那么以后，我們該帶什么去宇宙好呢？
我想，就讓我們帶一盞燈吧，一盞永不熄滅的中國燈彩。 唐人有詩：“紫禁煙花一萬重，鰲山宮闕隱晴空。”自1800年前，竹骨絹制的中國燈彩便以其璀璨奪目的光輝與煙火爭奪節日的主場。漫步燈會，山水龍鳳、魚蟲花鳥，應接不暇。（獲取更多高中作文素材請搜索關注微信公眾號：高中語文作文）一部部微型中國繪畫史可賞玩掌中，亦可高懸遠觀，不可謂不精彩。這點點火光匯作恢宏的燈河，在歷史的畫卷中款款流淌，直至今日，依然向世人無聲訴說著華夏文明的千載春秋，繁榮鼎盛。
選擇燈彩，不僅因其獨特迷人的審美意趣，更因它承載了新中國的大國風范。 如果將地球比作大洪水時代挽救生靈的諾亞方舟，在無限深邃的星海中孤獨地百億年不停息地航行著，那么深空探測器便是人類向宇宙探路的信使。正如神話中殷勤探看的青鳥，搭載無數希冀飛向了我們即將進發的遠方。中國以數十年孜孜求索的科研精神，在深空探測領域以白手起家奮斗至尖端前沿，這是一輩輩英雄科學家前赴后繼，拿骨氣和汗水掙來的成果。
但硬氣與骨氣之外，中華民族的血脈中仍然始終流淌著強大而溫柔的精神基因。兩種似乎相悖的品質在這群英雄的人民身上得到了最好的詮釋。深空的路，中國先去走了，提著一盞古樸溫暖的燈，愿能為后來者帶去一片光明。這是對國際霸權主義的一記冷眼，這是對屈子“來吾導夫先路”精神的繼承與傳揚。而這盞以恒星光源作為動力、永不熄滅的燈也成了茫茫宇宙間中國的象征，光彩奪目，永遠鮮活，永遠年輕。
我希望，有朝一日，當我領著后輩仰望星空時，能告訴他：在玉衡星與天權星之間，還有一束我們看不到的光源，它來自中國的深空探測器。它有著從上古神話中流傳下來的名字，以盛唐之絢麗色彩，以魏晉之絕代風骨，以共和國之光輝，正代表中國，代表人類，向宇宙深處進發。
這是我們的風范，這是大國的擔當。
002 作文解讀 ｜范文與分析
一 母題解析
此題屬于熱詞關聯類材料作文。要求考生關注時代，融入社會發展，將自身的發展與國家社會的發展聯系起來，體現關注時代，立德樹人的大方針。
高中三年學生們耳聞目睹了國家的巨大變化，也經歷了或了解了諸多新近發展的大事，對一些熱詞都有所知曉，通過一些熱詞的關聯思考，考查學生對時代的關注。
二 寫作提示
1.揣摩每個熱詞（事件）背后的意義，并能準確提煉立意關鍵詞。
2.根據關鍵詞找到所選的幾個熱詞的交集或并集，確定中心。
3.寫作時，盡量把所選熱詞放在顯眼的位置，并加以適當的評論。
4觀點要體現所選熱詞之間的關聯，且要在第一段體現出來。
5.如果以其中的一個熱詞為主，其它的一個或兩個熱詞也要占據一定的位置。
6.論述時注意所選熱詞的內在聯系，不可割裂。
三 優秀例文
終日乾乾，與時偕行
摩挲素月，人世俯仰已千年。飛鴻踏雪泥，余視“祝融號”拜謁火星，破曉寰宇萬象；余睹輕舟雖晚，終歸桑梓；余瞻青年于“強國有我”之吶喊中乘流擊汰，簇簇海棠傲俗塵。于今之世，中國發展星奔川騖，吾輩自當終日乾乾，與時偕行。
慎思之：時之巨輪巍巍向前，中國發展從未停息。
“說與尋常推筭子，何曾熒惑在匏瓜。”觀之古，火星熒現不定，令人迷惑；視當下，天問蒼穹太極淵，勘測熒惑技術顯。然流光一瞬，幾載科研攻關，幾度奮楫篤行；幾多踔厲奮發，幾回踵事增華，皆為于此之時，叩問火星之戶，碧水云霄火日巡。（獲取更多高中作文素材請搜索關注微信公眾號：高中語文作文）然，朝光浮燒野，霜華凈碧空，君且視當今中華，何止航天發展魆風驟雨？余嗅陣陣稻香，猶憶袁隆平院士喜看稻菽千重浪，此為農業之迅猛發展；天行徐且謐，余觀中國躍為世界第二大經濟體，此乃經濟之穩步向前······艱難征程波瀾壯闊，赤誠初心歷久彌堅。鶯時物色正飛回，桂華皎潔春葳蕤，中國發展從未停息。
明辨之：中國以日益強大之姿，邁入世界舞臺中央。
“月是故鄉明，心安是歸途。”余視孟晚舟所倚舷窗之外，點點航燈指引歸國之路，更斑斕坎坷路途之上一隅天空。秋菊迎霜序，春藤礙日輝，異國已需寒衣加身，然祖國大地一片秋高氣爽，處處康衢煙月。孟晚舟因中國強大而被惡意扣留，然依我芻蕘之見，其歸來更是因中國更加強大！當今之中國，既姽婳于幽靜，又婆娑于人間。若無此日益強大之資，何來中國于世界之中璀璨奪目，宛如皓月東升入碧穹，驕日初出上天衢？
篤行之：吾輩青年，當終日乾乾，與時偕行。
山有扶蘇，隰有荷花；蒼山負雪，明燭天南；和光同塵，與時舒卷。余聞聲聲“強國有我”響遏行云，不由得心潮澎湃：吾輩青年當如此，安能蹀躞垂羽翼？“日就月將，學有緝熙于光明。”古人之告誡猶回響耳畔。身處“山陰道上，目不暇接”之新時代，吾輩自當珍視當下，于校園之中，不斷汲取知識，攫智庫之珍奇以強化自我，高舉青年之大纛，灑向千峰秋葉丹，將小我熔鑄于大我之中，茍利國家，行仁蹈義，岳峙淵渟，看前方“山黛遠，月波長，暮去秋影蘸瀟湘。”
山山而川，潺潺而溪，巍巍山河作證，悠悠歲月為名。中國因日益強大方攀得璇璣之上，步入世界舞臺中央，吾輩青年自當濡染此百年崢嶸之芳華，終日乾乾，與時偕行。
健康生活好心態
（一）經典時評
美好生活需要“大健康”
大健康是對生命實施全程、全面、全要素的呵護,不僅追求身體健康,也追求心理健康、精神健康。
我們樹立大健康的觀念,意味著社會的健康管理需要關口前移,將重心從“治已病”向“治未病”轉變。
我國第十一個“全民健身日”(編者注:2019年8月8日)的主題為“健康中國,你我同行”,越來越多人加入運動健身中來。健康中國行動推進委員會剛成立就密集行動,致力打造百姓身邊健身組織和“15分鐘健身圈”。全國各地積極舉行太極拳集體展演、五人制足球賽、青少年田徑賽……運動成為生活方式,健康成為共同訴求。
公眾的健身熱情和健康追求的背后是經濟的發展和生活水平的提升。近年來,很多“細節的變化”映照著人們健康觀念的轉變。牛油果、秋葵等營養食品悄然走紅,帶動“卡路里經濟學”;城市馬拉松受到熱捧,手機app記錄走了多少步,運動社交為生活增加新樂趣;健康心理、快樂人生的理念得到廣泛認同,人們比以往更關注心理健康……可以說,健康日益成為人民群眾美好生活需要的重要組成部分。
更清潔的空氣、更干凈的水、更安全的食物、更公平可及的體育設施、更優質普惠的醫療服務……人們在這些方面的更高訴求,莫不與健康有關。“要倡導健康文明的生活方式,樹立大衛生、大健康的觀念,把以治病為中心轉變為以人民健康為中心。”習近平的這一要求,既順應了人民群眾的美好生活需要,也為我國衛生與健康事業發展指明了前進方向。所謂大健康,應該是對生命實施全程、全面、全要素的呵護,不僅追求身體健康,也追求心理健康、精神健康;不僅要求治愈疾病,也追求鍛造遠離“亞健康”的強健體魄,具備抵御疾病的強大身體素質。
按照世界衛生組織的標準,健康包含身體健康、社會適應與心理健康三個方面。在社會轉型期,生活壓力加大,社會競爭加劇,加之以往對心理健康重視不夠,還存在一種羞于談心理問題的傾向,這些因素都讓心理健康更值得關注。升學煩惱、競爭壓力、情感孤獨……人們若不能獲得足夠的心理關懷和精神慰藉,那么無論在身體健康上投入多少,也難以獲得全面的健康。從科學視角看,大腦的神經沖動確實會影響神經體液分泌,人的精神狀態影響著身體狀態。中醫也講“形神合一”,既要“動以養形”,也要“靜以養神”,達到形神兼養、身心俱佳的健康境界。正所謂“精、氣、神,養生家謂之三寶”,人們只有更加注重心理建設、心理健康,才能獲得內外兼修的真正健康。
同時,大健康理念也啟示人們,健康也是“管”出來的。從健康管理的鏈條來看,生病治愈屬于最末端的環節,而以人民健康為中心,則要求我們更多地進行健康的源頭治理。身體沒有疾病只是健康的必要而非充分條件,人如果總是感到疲勞乏力、活力降低、適應力下降,那么就很可能處于“亞健康”狀態,這并不是真正意義上的健康。正因為如此,大健康不僅要求人們已病后能夠治愈,更意味著要人們增強未病時的預防能力,這意味著社會的健康管理需要關口前移,將重心從“治已病”向“治未病”轉變。
往深層看,樹立大健康的觀念,涉及我國衛生與健康事業發展的深層調整。從治理來看,政府部門的職責不僅在于提供優質醫療服務,還在于需要圍繞大健康進行綜合治理。（獲取更多高中作文素材請搜索關注微信公眾號：高中語文作文）體育鍛煉、食品安全、生態環保等都屬于大健康的范圍。政府部門要把健康融入相關政策,形成有效的大健康治理體系。對社會和個人而言,如果說醫療是“外生變量”,那么健康就是每個人固有的責任。大健康為企業開創了新的健康產業藍海,同時也需要每個人參與其中,提高自身健康素養,養成健康的生活方式。政府、社會和個人共同發力,才能形成匹配大健康的治理格局。
沒有全民健康,就沒有全面小康。真正把大健康的觀念落實為實際行動,讓14億多中國人擁有強健體魄,我們就能用健康的身心為經濟發展注入旺盛的活力,用健康的體魄支撐起民族復興的偉業。
（二）作文概述
1、閱讀下面的材料,根據要求作文。
某高中進行國家學生體質測試,在引體向上的測試中,能做10個達到優秀的寥寥無幾,能做7個達到及格的不到三分之一,竟有一半學生連一個也做不了。這和20年前測試的情況相比,學生的上肢及背部力量明顯下降。而更讓人震驚的是,很多學生連努力去完成一個引體向上的欲望都沒有,表現出對體質測試和體育成績極不在意的態度。
有專家建議,應將體育成績納入高考,以提高學生的身體素質。可也有人反對,因為這樣可能把一些學生拒于高校之外。
對以上的事你怎么看?表明你的態度,闡述你的看法。要求選好角度,確定立意,明確文體,自擬標題;不要脫離材料內容及含意的范圍作文,不要套作,不得抄襲;不少于800字。
寫作指導：
這是一道任務驅動型作文題。寫作這類作文,第一,要明確寫作要求,弄清任務。如題干要求“對以上的事你怎么看?表明你的態度,闡述你的看法”,這就表明要寫成議論文,不能寫成記敘文。“表明你的態度,闡述你的看法”還要求考生寫作時有個性化的思考。第二,要抓住材料核心事實,明確是非。第三,要選好角度,圍繞是非,確立觀點。（獲取更多高中作文素材請搜索關注微信公眾號：高中語文作文）所謂“選好角度”,就是指要從核心角度、重要角度來立意,同時應兼顧自己擅長的角度,也就是自己積累了相關素材,有思想、理論上的準備的角度。在寫作時,考生可圍繞是非來設置分論點。這樣確立的觀點就準確、全面、有思辨性,符合高考對考生的考查要求。第四,要圍繞材料就事說理,使用類比論證展開寫作。任務驅動型材料作文中的材料除了讓考生發出觀點,還應讓考生把“分析材料、就事說理”貫穿在具體的寫作中,這是任務驅動型作文的一個顯著特點。
參考立意:
①中學生身體素質堪憂;②提高學生身體素質迫在眉睫;③體育成績不能等閑視之;④高考選拔要看學生身體素質成績單;⑤全面發展,體質不能成短板;⑥中學生身體素質差誰之過。
2、閱讀下面的材料,根據要求作文。
材料一:2019年3月13日,聯合國發布重磅報告——第六期《全球環境展望》。該報告指出:目前,42%的陸地無脊椎動物、34%的淡水無脊椎動物和25%的海洋無脊椎動物瀕臨滅絕,人類行為對生物多樣性和人類健康產生了較為嚴重的影響。
材料二:2020年2月24日,全國人大常委會決定:全面禁止和懲治非法野生動物交易行為,革除濫食野生動物的陋習,維護生物安全和生態安全,有效防范重大公共衛生風險,切實保障人民群眾生命健康安全。
材料三:2020年3月3日是第七個世界野生動植物日,聯合國發布的主題為“維護地球所有生命”,我國的主題是“維護全球生命共同體”。
請從下列任務中任選一個完成寫作。
(1)寫一篇演講稿,以“增強法制意識,共建和諧家園”為主題,在班會上演講。
(2)寫一篇倡議書,倡導廣大網民參與“向野味說‘不’”的主題公益活動。
要求:結合材料,自選角度,確定立意;符合文體特征;不要套作,不得抄襲;不得泄露個人信息;不少于800字。
寫作指導：
從立意看,“增強”“共建”“倡導參與”“向野味說‘不’”等信息,具有明顯的立意引導,旨在引導考生多從正面的角度來思考“維護地球所有生命”“維護全球生命共同體”的現實意義,符合“注重主流價值觀的引導”“立德樹人”的總體要求。（獲取更多高中作文素材請搜索關注微信公眾號：高中語文作文）試題聚焦考生面對現實問題時所表現出的情感態度和價值觀的考查,引導考生以全球視野,基于生命共同體的立場,從法律和自律的角度,表達對建立一種更文明的人與自然的關系這一公共議題的感受與思考。而尊重生命和尊重自然教育,本就應該是公民教育的一部分。三則材料各自獨立,但也是有機的整體,寫作時不應偏廢。在文體方面,試題提出的寫作任務有演講稿和倡議書兩種文體,要求考生從兩個任務指令中任選一個完成。寫演講稿,考生要緊扣“增強法制意識,共建和諧家園”這個主題,但不能泛泛而談,應圍繞“人類行為對生物多樣性和人類健康產生了較為嚴重的影響”這個大話題展開。考生要結合時代背景,突出個人體悟。此外,考生還要考慮演講的對象(同學)、場合(班會),突出演講的文體特點,既以理服人,又以情動人;既體現演講稿的真切感,又要有適度的煽動性,以調動聽眾的情緒,引發聽眾的共鳴。
參考立意:
①保護野生動物,就是保護我們人類自己;②假如地球上只剩下人類;③以法律之劍,護自然的和諧;④增強法制意識,做和諧家園的守護者。
3、閱讀下面的材料,根據要求作文。
圍桌共食是中國的傳統飲食習慣。家人共餐或親友聚會,許多人習慣用相互夾菜來表達情感。但2020年春天,廣東、北京等多地衛生部門發出倡議,推廣使用公筷公勺,分餐進食。
為此,小武爸爸決定開始在家里實行分餐制,家人就餐必須用公筷公勺從公盤里取食物。但爺爺奶奶對此頗有微詞,認為家人、親友之間,分餐而食不僅生分,也讓人有被嫌棄的感覺。
請你以小武的身份選擇某一類長輩,就“公共生活與衛生安全”的問題,談談你的思考和認識。要求:自擬標題,自選角度,確定立意;不要套作,不得抄襲;不得泄露個人信息;不少于800字。
寫作指導：
材料以小見大,透過家庭內部關于實行分餐制的意見分歧,折射出傳統思想觀念與現代文明風尚之間的沖突。在家庭中,小武的父母是分餐制這種新的文明就餐方式的擁護者和踐行者,爺爺奶奶是反對者,小武是理性的觀察者和思考者。
本道作文題的寫作指令很明確,考生要特別注意。寫作身份是高三學生小武。寫作對象是“某一類長輩”,這里指以爸爸媽媽或爺爺奶奶為代表的長輩,注意是某一類而不是某一個。寫作議題是“公共生活與衛生安全”問題。
考生需要重點思考好相關問題:第一,分餐制是在什么背景下提出來的?為何要倡導和推行分餐制?第二,爸爸媽媽為什么做出這樣的決定?有什么意義?第三,爺爺奶奶為什么會反對?表層原因和深層原因是什么?
參考立意:
①重視衛生安全,過好公共生活;②分餐進食,護守生命清泉;③分餐就食,刻不容緩;④分餐進食,參與餐桌革命;⑤推行分餐制,引領新“食”尚;⑥公筷有禮,分餐為榮。
4、閱讀下面的材料,根據要求作文。
防控疫情期間,強華中學校園網絡平臺的“體育鍛煉大家談”論壇推送了三則與之相關的材料,鼓勵全校師生參與討論。
材料一:鐘南山從小就喜歡運動,足球、籃球、跑步都有涉獵。他的百米速度最快是11秒2,年輕時舉重的最高重量是100公斤,臥推可以達到70公斤。在北京大學醫學部讀書期間,他參加學校運動會曾創下幾項紀錄,至今無人能破。
材料二:最近一次的全國學生體質健康調查報告顯示:學生身體素質繼續呈現緩慢下降趨勢,爆發力、耐力等身體素質水平繼續下降,視力下降率、肥胖檢出率繼續攀升……
材料三:有同學說,學業壓力這么大,哪有閑心進行體育鍛煉?有老師說,課時這么緊,還要讓學生打球、跑步嗎?有家長則認為,花時間運動不如參加數理化培訓性價比高。
請結合材料內容,從學生、教師中任選一種身份,寫一篇發言稿,在論壇直播中發言,向在線師生闡述你的觀點,并提出具體的建議。
要求:選好角度,確定立意,不要脫離材料的內容和含意作文;明確文體,自擬標題;不要套作,不得抄襲;不得泄露個人信息;不少于800字。
寫作指導：
1.文體的布局。按發言稿格式來展現全文:稱呼語、開場白、表述觀點、結尾呼吁和禮貌致謝。這一點也是作文評分的硬指標。考生掌握這一格式并不難,寫起來也容易,關鍵是在作文過程中要有文體意識和情境化表達方式。考生要假想自己就在校園論壇直播現場,面對話筒。
2.材料的處理。三則材料在文中都要涉及。處理方式可靈活多樣,如:開篇由疫情阻擊戰中的鐘南山院士引出話題,引用材料一提出觀點——有了健康的身體才擁有工作的資本和幸福的生活;然后引入材料二的調查報告的內容,聯系材料三學生、老師和家長關于學生體育鍛煉的看法,談對體育鍛煉的認識與思考。這篇發言稿的重點內容是對材料三中的不同人的態度、觀點進行批駁。從整體上看,材料一和材料二可以略述,材料三的內容是我們發言稿的重點。
3.嚴謹的構思。不管文章構思形式如何,考生在發言稿中要有這兩個核心內容:觀點、建議。考生重在講觀點,略寫建議。實際上文章可以分三步:提出問題—分析問題—解決問題。現象—危害—原因—看法—觀點—建議,這是總體思路。
4.發言的“硬核”。一篇好的議論文通常有核心的思想、獨到的見解。這篇發言稿要有以下思想內容:①學生時代為什么要加強體育鍛煉?材料一是正面事例。②不加強體育鍛煉的危害有哪些?材料二是反面事例。③造成學生身體素質下滑的原因是什么?從材料二可見一斑。④疫情期間對生命和健康的思考,健康第一,生命寶貴。⑤從一個人的全面發展來看,“培養德智體美勞全面發展的社會主義建設者和接班人”是國家教育人、培養人、發展人的根本目標。⑥體育鍛煉對磨煉一個人的意志、毅力的作用,學習和實踐體育精神。⑦針對目前本校學生缺少體育鍛煉的現狀,你有哪些好的建議。
001 作文解讀 ｜范文與分析
這道題直擊“后疫情時代”痛點，我們需要從情境出發先把握發言人和聽眾之間的關系。班級座談會，都是關系親近的同窗，共同面臨著即將到來的高考和不知何時結束的疫情，因此對于此種迷局，尋求破解之道是本次座談會召開的目的，基于目前社會的大背景，因為疫情而被限制的生活帶來了諸多不便，亦帶來了諸多情緒。（獲取更多高中作文素材請搜索關注微信公眾號：高中語文作文）如何排解？首先，需要明確的一定是疫情可能按下了暫停鍵，但絕沒有阻隔精神上的求索。而人類社會的聯系，也從未因為疫情變得困難，我們所擔憂的未來，是要靠實實在在的信念和信心來抵御前行的。而無論是考試還是戀愛或者其他的考驗，疫情絕不是主要原因，它不該成為人們發泄憤怒和無奈的對象。羅盤在自己手中，我們的進與退，更多是因為自己的原因，疫情只是一個外在歸因，青春和人生該怎么度過？還是得自己決定。
明晰以上問題之后，我們的發言稿就有了重點，作為后疫情時代的答題人，我們能給出的解答是，無論世界如何不確定，我們要做一個確定的自己。越處火光中，越要做一個滿懷希冀，不怨天尤人的戰士。
寫作方向：
方向一：寵辱不驚，淡靜從容
泰山崩于前而色不變，麋鹿興于左而目不瞬。然后可以制利害，可以待敵。
——蘇洵《心術》
話題拓展：不確定的時代做一個確定的人 不為外界所擾
緊握人生畫筆，把握命運羅盤
同學們，疫情阻攔的是我們的某些行動，卻無法禁錮自由的思想。古有寒窗苦讀狀元郎，牛郎織女七夕會。疫情帶來的距離和改變從來都不是一個突然出現的問題。蘇洵有云：“泰山崩于前而色不變，麋鹿興于左而目不瞬。然后可以制利害，可以待敵。”變化是恒常不變的，我們也必須穩住心態。推遲的考試剛好給了我們更多的復習時間，鞏固知識以寬慰自己不安的心。拉遠的距離亦成為感情的試金石，兩情若是久長時，又豈在朝朝暮暮？
巨石擋道，與其抱怨巨石的堅硬或自身的不幸。不若冷靜下來尋求破解之道。一蓑煙雨任平生，不是因為無風無浪，而是即使風暴將至，也能鎮靜自持。
疫情也是如此 我們無法撼動它，但我們可以選擇平和心態，握緊羅盤。繼續向終點前進，道阻且長但曙光終至。（獲取更多高中作文素材請搜索關注微信公眾號：高中語文作文）疫情是一場考驗，它從來不是我們服輸的理由，它也永遠不會是我們青春的遺憾！
冷靜的心，在任何環境里，都能建立了更深徽的世界。
——冰心《繁星春水》
話題拓展：修煉內心世界 靜以修身
東風好作陽和使，逢草逢花報發生
青年學生有“敢教日月換新天”勇，有“如百卉之萌動，如利劍之新發于硎”的鋒。包含著獨屬于這個時代的美好。青年一代該鉚足干勁向未來，有“詩和遠方”的追求，有“家國天下”的情懷。既仰望星空，又腳踏實地，在登高望遠中放大人生格局。歌聲揚灑在春日的綿綿細雨里，編織出專屬青春的動人畫卷，盡顯迎難而上的決心。
青年學生亦是“面朝大海，春暖花開”的美好，該有靜以生慧的淡然。世間萬物皆有因，豁達坦然最風情。冷靜的心，在任何環境里，都能建立了更深徽的世界。在這無情的疫情之下，青春的答卷會顯出別樣的情意。線上一刻不放松的學習，人與人之間守望相助的溫暖。多少年后，回首看看現在的我們，一定會為自己燦爛的模樣驕傲。
近日網上有句話很火，叫“青春才幾年，疫情占三年”。可是，我更想說“疫情才幾年，青春無限好”。正是一群處變不驚，鮮衣怒馬的少年，生在“動蕩”的時代，卻有沉穩的內心。我知道青春的靈魂從不會被疫情的高墻所擋，青春的生命自有繁花出墻的萬鈞之力。這是我們共同的資本，你們的、我們的，青年的，世界的！
愿繼續行路時，昨日的奮筆變為今日的恣意；暮春的粉櫻變為今夏的香菱；疫時的淚水終也化為收獲的笑顏！
方向二：積極作為，疫清風暖
所有的束縛是自己造出來的，只有自求解脫才是惟一的道路。
——林清玄
話題拓展：改變環境不若調整心態 順勢善為
終日乾乾，與時偕行
青春，人生非常之時期也。吾輩之青春，當與時偕行，終日乾乾。社交媒體上的焦慮灼心只是我們為自己的心安理得找的一個借口罷了。時間永是流逝，我們絕不能失奮斗的熱情來澆灌熱烈的青春之花。
一個被動逃避的人，時時可能會被生活的波濤巨浪所淹沒。窮且益堅，不墜青云之志。總有人于暗夜孜孜自善。揚青春之帆，繪美好人生。
林清玄說：“所有的束縛是自己造出來的，只有自求解脫才是惟一的道路。”心里的“冰點”何其可怖？它封鎖了我們的信念，挫盡了我們的勇氣，也挾制了我們的行動。（獲取更多高中作文素材請搜索關注微信公眾號：高中語文作文）而行動恰是破局之端，不必說一線“大白”們的日夜奮戰，也不必說電子商務的逆勢而起，單說在這個一定會到來的春天，不曾停下腳步的人們，已足以令人動容。他們是抗疫的“最佳定格”，北大延遲的畢業典禮，青春的笑靨并沒有蒙上半點塵埃，是因為青年從不曾為時局所困。遇山開山，遇水架橋，千頭萬緒，止于一端，千里之行，始于足下，縱橫捭闔，運籌帷幄，不過機關巧謀。決勝千里，百戰功成。青年自當氣沉丹田，目似朗星，勇字當頭，謀字定后，趁有生之年，習無涯之道，不亦快哉！生活喜歡攀登上坡路，腳印只有在高峰才顯得明亮。勇攀高峰，方得絕頂之風光！
化鈍為利，山海日長
苦難鑄就輝煌，風雨造就彩虹。我們要動員起來，組織起來，凝聚起來。上下同欲者勝，以虞待不虞者勝。有備之師不懼任何挑戰。羅曼·羅蘭在《托爾斯泰傳》中這樣說：“真實的、永恒的、最高級的快樂，只能從三樣東西中取得：工作、自我克制和愛。我們早已經身著愛的鎧甲，亦有努力進取的理由。又何懼慎獨克己的寂寞呢？
作為青年學生的我們，應該和學校里的同學一起，不做怨天尤人的弱者，要做有光發熱的太陽。在這場疫情防控阻擊戰中，只要我們堅定信念，萬眾一心，就沒有攀不過的山，跨不過的坎！青年的朝氣倘已消失，前進不己的好奇心已衰退以后，人生就沒有意義。牢騷太盛防腸斷，風物長宜放眼量。目光長遠些，歌聲高漲些，腳步自然輕快些！這場斗爭必須贏，因為我們的身后有著愛我們的人，和我們所愛的世界。
用石頭磨礪，鈍器終成利器。就如同黑暗中的一束光，總能劃破寂靜，照亮一方。努力過，奮爭過。待回首，定是山河無恙，青春正好！
方向三：轉換思維，失亦是得
人不應該是插在花瓶里供人觀賞的靜物，而是蔓延在草原上隨風起舞的韻律。
——弗吉尼亞·伍爾夫
話題拓展：隨勢而變 適應力
暗夜終有破曉時
疫情并不妨礙我們熱愛生活。有人覺得青春被疫情偷走了。可是否知道，一代人有一代人的長征，一代人有一代人的使命。時代的接力棒傳到我們手里，轉換一下思路，我們要學會在紛擾的世界里找到屬于自己的浪漫。
在我看來，疫情也是一場考試， 考驗著國家，考驗著人心，考驗著身為青年學生的我們。人不應該是插在花瓶里供人觀賞的靜物，而是蔓延在草原上隨風起舞的韻律。當大考逼近，我們的目光若只被不便牽引，自然少不得無力焦灼。但生命不是安排，而是追求，青春的意義也許永遠沒有標準答案，我們更要靈活變通，盡情感受這種沒有標準答案的人生。
可以選擇每天睡到日上三竿感慨時日無聊，但人生若只能被環境挾制，該缺了多少“與天斗”的樂趣？其實多一些與自己靈魂對話的時間，豈不痛快？春光正好，不若策馬揚鞭，急起直追，去完善自己，去改變，去創造。讓我們行動起來吧！不要讓自己的夢想列車因為疫情而停滯不前，暗夜終有破曉之時。
換個角度看問題，生命會展現出另一種美。生活中不是缺少美，而是缺少發現。
——羅丹
話題拓展：換位思考 換個角度看世界
嫩芽未發，扎根已茂
魯迅曾言“叛逆的猛士出于人間；他屹立著，洞見一切已改和現有的廢墟和荒墳，記得一切深廣和久遠的苦痛。”人生太多無常，苦難是人間常態。
之林，近年來，我們經歷了風暴冰雪自然災害，扛住了汶川地震，阻擋了河南洪水……換個角度看問題，生命會展現出另一種美。生活中不是缺少美，而是缺少發現。疫病面前，我們看到了華夏兒女用奮發不屈書寫九州魅力。我們也定將交出最完美的答卷，共克時艱，堅信明日晨曦終會抵達。
人間四月芳菲盡，山寺桃花始盛開。春日不遲，相逢有時，我們也會遇到意想不到的春景。（獲取更多高中作文素材請搜索關注微信公眾號：高中語文作文）疫情背景下，各企業復工安排由“術業有專攻”到特殊崗位“共享員工”新模式的轉變，也正是結合當下時局的華麗轉變。近日各地市長紛紛變身“主播”帶貨，成為熱議的經濟助推關鍵詞，這是特殊時期“中國智慧”的新思路，亦是為浮躁的“網紅經濟”注入一股正向強心劑。
面對艱難的挑戰和即將到來的高考，學校在努力，老師在努力，我們也定將保護好自己，疫情的陰霾也終將散去，鮮花也將在人們心中盛開，既然古法難常，那就于阻塞時換一種思路，往往能收獲“柳暗花明又一村”。立足當下，同心抗“疫”，同“屏”共振，讓我們一同期待春光里的下一次相逢。
002 作文解讀 ｜范文與分析
文體任務：對象任務：記者。情境任務：采訪語言、回答語言。自我任務：新時代青年。文體任務：面對記者的講稿。寫作任務：談談你對（后疫情時代與健康中國）的理解和看法——個人健康重要、家的健康重要，國民的健康重要（個人、家、國三者擁有健康生活的重要意義）
用健康生活方式建設健康中國
——“健康中國行”欄目受訪稿
各位記者、觀眾朋友：
大家好！
歡迎大家來到康華中學作為康華中學學生會，我很榮幸能作為學生代表接受“健康中國行”欄目的采訪，與大家分享我對“后疫情時代與健康中國”的看法。
大家一定還記得，疫情期間，“戴口罩、勤洗手”是防疫的標配；后疫情時代，這一良好的健康生活習慣得以繼續保持。 在兩會期間指出，人民健康是社會文明進步的基礎，是民族昌盛和國家富強的重要標志。十四五也把保障人民健康放在優先發展的戰略位置，堅持預防為主的方針，深入實施健康中國行動。吾輩青年自當積極響應國家號召，用健康體魄建設健康中國。
清華大學有一種這樣的體育精神：為祖國健康工作50年。是的，擁有健康的體魄是為祖國做貢獻的重要前提。（獲取更多高中作文素材請搜索關注微信公眾號：高中語文作文）君不見，抗疫英雄鐘南山64高齡仍堅持每周鍛煉3次以上；君不見，無腿勇者夏伯渝43年不曾停止鐵人般的訓練69歲登頂珠峰；君不見，紅軍靠著健康的體魄和意志長征二萬五千里……無數中華兒女前赴后繼，用健康的體魄奮斗平安中國，建設健康中國！
健康是全人類的共同福祉，健康促進是國際社會的共同責任。健康問題不只是中國問題，更是發展中國家問題，沒有全民健康就沒有全面小康。中國用全民健康托起全面小康，為世界脫貧攻堅事業提供了寶貴的中國經驗。在這次全球性的新冠肺炎抗擊戰中，我國推動構建人類衛生健康共同體，向世界提供了中國方案，為世界各國抗疫贏得了寶貴的窗口期。
健康是國家發展活力的保障，是立柱之本，立足之基。雖然隨著時代的發展，政治、經濟的進步為人們提供了更好的醫療保障，但繁忙的學習工作、超負荷的壓力、長期缺乏鍛煉導致了“文明病”的多發，許多人拿著高薪卻職業病纏身，辛苦積攢的收入最后卻填了醫藥費的窟窿；前幾年的高以翔猝死事件已經敲響了警鐘。有人說，人生最大的哀痛是，子欲孝而親不在；人生最大的悲哀是，家未富人先亡。我相信，無論是我還是電視機前的大家，都不愿意經歷這樣的遺憾吧？
健康是個人生存的基礎，是美好人生的保證。毛澤東有言：“身體是革命的本錢，健康是人生的財富。”中國人墮落為“東亞病夫”是吸食鴉片的癮性、懶于運動的惰性在作祟；而中國人跨越為“東方巨人”靠的是不懈鍛煉的韌性和不甘恥辱的反擊。站在兩個一百年的歷史交匯點，全面建設社會主義現代化強國的新征程已然開啟。
在此，我呼吁國人們，行動起來吧，在后疫情時代，倡導健康的生活方式，著力打造健康的身體，健康中國需要每一位國人用健康的身體去建設，美好華夏需要每一位國人用健康的體魄去奮斗！
最后，惟愿山河無恙，人間皆安，惟愿健康中國驚艷世界。
我的講話完畢，謝謝大家！
積力之所舉，助健康中國
——受采訪于《健康中國行》
親愛的記者朋友們：
你們好！
我是康華中學學生會——健兒。非常榮幸能夠受邀于電視臺，代表我校學生來參加“健康中國行”的欄目。在此，我將就“后疫情時代與健康中國”回答你們的問題，對電視臺朋友的對學校的熱愛、學校的悉心教導以及各位同學的支持表示衷心的感謝。
后疫情時代，健康中國的建設是新時代經濟社會協調發展的必然要求，是實現人民對美好生活新期盼的重要支撐，是維護國家安全與社會穩定的必備條件。因此我們每個人都首先要擁有健康的體魄，才能去長風破浪、渡濟滄海，使健康中國的山河描摹出山明水秀的遼闊，孕育出萬木崢嶸的遒勁。
身體鍛煉日日行，健康體魄擊風浪。培根曾經說過：“健康的身體是靈魂的客廳，而病弱的身體則是靈魂的監獄。”是啊，健康的身體是做人做事的本錢。健康文明的生活方式，是獲得健康、減少疾病最簡便易行的途徑。沒有了健康，我們如何去長風破浪？如何去渡濟滄海？君不見毛澤東把“冷水浴”作為每天的第一課，把身體健康作為從事革命和建設事業的物質基礎；君不見鄧小平在“文革”時期仍堅持每天散步鍛煉身體；君不見清華大學歷史上一條“鐵”規矩：體育課不及格不能畢業……
舉力共獻綿薄力，助力健康中國行。我們不僅需要用強健的體魄來支撐美好生活，還需要把健康底色滌瀝在歷史的車輪上，一起滾滾向前。 說過：“人民健康是社會文明進步的基礎，是民族昌盛和國家富強的重要標志。”回顧歷史，清政府軟弱無能，在鴉片戰爭的侵略下，國民經濟衰退，國民身體素質低下，被嘲“東亞病夫”何其屈辱。直到1956年陳鏡開打破舉重世界紀錄，戰績響亮世界才擺脫此侮辱罪名，后被稱為“東方巨人”。縱使千淘萬漉不辛苦，縱使塵土飛揚漫漫迷途，只要我們增強鍛煉，提高身體素質，便能為健康中國的偉大事業貢獻出一份力量。
筑健康中國之路，擔世界健康之責。在后疫情時代，健康是全人類的共同福祉，健康促進是國際社會的共同責任。我們在建設健康中國的同時，也要對其他國家的健康問題合理關切。（獲取更多高中作文素材請搜索關注微信公眾號：高中語文作文）在疫情的肆虐下，我國對世界各國都做出援助。在塞爾維亞，中國派出抗疫醫療專家組與塞方急救和傳染病等方面專家進行交流；嚴重的意大利也迎來第三批包括中醫在內的中國抗疫醫療專家；中國還對82個國家和世界衛生組織、非盟提供援助，其中包括檢測試劑，口罩，防護服等……中國為世界健康設立了中國標準，提供了中國經驗，使得疫情防控更加科學化，高效化。
建設健康中國從來都不是止于唇齒的口號，而是每個人身體力行的行動。作為時代新青年的我們，要積極響應國家號召，推動形成全民鍛煉、關注健康的積極態勢，早日實現健康中國的愿景。
我的回答完畢，謝謝記者朋友！
003 作文解讀 ｜范文與分析
本題為熱點材料類情境任務型應用文寫作，情境任務和應用文寫作是今年高考作文的熱點，教育是全民關心的熱點話題，擇校、補課、線上教育等話題均引發全民討論，但比上述事件更重要的是受教育者的心理問題，因作業、考試等壓力而患焦慮、抑郁等心理疾病的學生愈來愈多，甚至有學生因此而走向極端。因此，關注青少年心理健康問題迫在眉睫。現實問題不可回避，讓學生直面“心理健康”問題，關注自身成長。此作文通過寫作幫助學生感悟生活、體驗人生、理解家人、珍愛生命。讓學生學會愛生活、愛親人、愛生命。
范文：
正視壓力，健康成長
大家好！很榮幸作為高三學生代表站在這里發言，我演講的題目是《正視壓力，健康成長》。
當今，不少人面臨著巨大的壓力：成年人房子的壓力、醫療的壓力，職場人工作競爭的壓力，學生升學的壓力等等。這些壓力若適當，會促進個體乃至社會的快速發展，但當壓力過大而又得不到釋放時，將會給個體本身帶來深深的傷害。
2020年初有一股“網抑風”，起初只是因為有些人將自己受傷后的心情打在評論區，但慢慢地越來越多的人被這種負面情緒同化為一種“網抑”熱潮。像“生而為人，我很抱歉”般的句子呈指數倍數增長進入人們的眼中。連同一些小孩子也都爭著裝“網抑”，首先這種氣氛與行為都是不對的，之所以會出現這種行為是由制造者、傳播者的心理不健康導致的，因此，擁有健康的心理非常重要。
有些人因各種壓力的存在，慢慢地變得不喜歡與外界交流，將自己關在個人的世界之中，這樣做你只會感受到無盡的黑暗與孤獨。這個世界是美好的，當你遇到問題時，你可以向外界求助，當你碰到煩心事時，你可以找個舒服的環境向他人傾訴，當你展開雙臂擁抱這個世界時，這個世界也會以溫暖的懷抱來接納你。
高三的我們，不要總被學習控制，比起學習成績，我父母更希望我們能夠健康快樂地成長。當遇到父母要求做而你不愿做的事情時，可以找父母溝通一下。不要怕，父母、家庭是我們堅實的后盾，如果我們連自己的后盾都怕，那又該如何長大？
若把壓力比作冮水，那我們個人便是這江中的小船，只要操作得當，這江水便會幫助我們飛速前行，但若操作不當，我們則可能會被江水吞噬，因此我們要時刻保持與壓力的和諧穩定關系。
在這如初春，如朝日，如利刃之新發于硎的青少年時期，張揚應是我們的底色。我們要有朝氣，有底氣，有銳氣，但我們更要分清奮力一搏和沖動用事的區別，不做無謂的犧牲。（獲取更多高中作文素材請搜索關注微信公眾號：高中語文作文）我們應積攢力量，留待來日再去掃除所有霧霾和黑暗.每個人的人生都只有一次，我們要想消減遺憾，就只有先做好現在該做的事。如果你迷茫，那請先對未來充滿期待；如果你頹廢，那請先對生活充滿熱愛。
美麗少年，一個世間最美好的詞語，它承載著最美麗的年華和最美麗的希望。
同學們，無論身處何方，保持內心的光，一直向前吧！正視壓力，不忘初心，總有一天會找到自己飛翔的舞臺；總有一天，少年們將沒有煩惱，社會充滿愛與能量，那是美麗少年們創造的美麗中國！
這個世界是美好的，而處于美好世界中的你們是可愛的，因此不要讓阻力替代了動力，痛苦替代了可愛。快樂成長，請相信，世界美好與你環環相扣！
我的演講完畢，謝謝大家！
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