隱形牙套雖然很好，但一定要堅持佩戴才能達到理想的效果。這就要求佩戴者的自律性很高，每天必須要佩戴足夠時長。

那么，隱形牙套每天要戴多久呢？

·隱形牙套必須每天佩戴20小時以上。

·每副牙套配戴時間為2周，具體要遵醫(yī)囑。

然而，隨摘隨戴的隱形牙套一旦遇上自律性不夠高的矯治者，就可能會遇到以下問題：

◆“今天牙套沒戴夠20小時，明天再補上吧”

◆“早點換新的牙套吧，這樣矯牙也快一點！”

千萬不要！隱形牙套的佩戴時間是不可以隨意更改的！

隱形矯正的每一副牙套都是根據(jù)矯正方案嚴格制定的：每一副牙套都需要佩戴足夠的時間才能在特定的階段將牙齒向預先設計的位置擠壓一小步，然后慢慢累積，最終達到理想目標。

如果佩戴時間不夠，力量不到完整傳達，效果就會大打折扣。所以，除了吃飯或刷牙外，其余時間都應該戴上牙套。

◆問：我一天戴18個小時，第二天有空再戴久一點行不行？

也不行！牙齒移動是一個線性過程，每一個牙套是沿著線排列的，前一副牙套戴得好不好，直接決定了下一副牙套能不能戴得上，這樣的銜接是非常重要的。

如果第一天沒有戴夠時間，第二天再戴夠，牙齒會出現(xiàn)什么情況呢？牙齒今天的移動目標沒有達到，摘下來后它的位置會慢慢回彈一些，當你再戴下一副的時候，牙齒就可能會出現(xiàn)疼痛，而且反復移動對牙齒健康不利，甚至導致后續(xù)牙套無法戴入或戴入無法貼合，需要去醫(yī)院重新調(diào)整，延長治療時間。

◆問：隱形牙套多久更換一次？

每一副牙套佩戴天數(shù)將由醫(yī)生根據(jù)你的方案、牙周、牙套貼合度等情況而確定，一般情況下是7-14天，佩戴者不能擅自縮短牙套佩戴的天數(shù)。

一般來說，醫(yī)生會在你牙套上標上更換日期，如果因特殊情況沒有佩戴足夠時間，則需要自動延長佩戴天數(shù)。遇到特殊情況無法及時復診，可以適當延長牙套佩戴的時間。

◆那能不能讓牙醫(yī)縮短佩戴時間，讓牙齒更快矯正整齊呢？

當然不能！牙齒只有受到合適的力量才會健康地移動，這個力量，就是牙套的彈性和牙套與牙齒實際位置差距的綜合表現(xiàn)，牙齒受到過大的力量，不僅不會好好移動，還可能出現(xiàn)壞死等問題，跟拔苗助長一個道理。

所以，牙套佩戴的每日時間、周期和佩戴順序，都要嚴格遵循醫(yī)囑哦！

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