拔完智齒后恢復需要一段時間。以下是一些關于拔完智齒恢復的信息：

1. 恢復時間的長短取決于許多因素，包括牙齒本身的位置，拔牙過程中受損的程度，以及你的身體自然愈合速度等等。

2. 通常，拔牙術后的頭幾個小時可能會出現疼痛和出血，但這是正常現象。緩解疼痛的方法可以使用冰袋敷在臉上，或是按醫生指示服用止痛藥。

3. 需要注意的是在拔牙術后的頭24小時內應避免用力用到口腔。盡量避免吃硬食物、刺激性食物、吸煙、喝酒等。同時要保持口腔清潔，避免感染。

4. 恢復過程中最好避免劇烈運動、彎腰、下蹲等高強度鍛煉活動，以免增加出血、引起過度疼痛等情況。通常，恢復期大約為7-10天。

5. 如果有任何不尋常的癥狀，如持續出血、劇烈疼痛、發熱、頭痛等，請及時與醫生聯系。

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