另外要注意的是，在補內(nèi)膜食療蔬菜中：油菜、海帶、黃瓜、薺菜、莧菜、茄子等，這些都屬于涼性食物，在月經(jīng)前后比較好少吃，不要為了快速增厚子宮內(nèi)膜而沒有考慮身體是否承受的住，從而造成不必要的后果。
正常來說女性子宮內(nèi)膜的厚度是隨著月經(jīng)周期而改變的，但有的姐妹做過人流或者激素水平偏低導(dǎo)致子宮內(nèi)膜過薄，使得無法正常懷孕，在日常生活中除了吃藥調(diào)理，還可以通過食補的方式來改善。
促進內(nèi)膜增厚的食物清單
日常生活中可以讓內(nèi)膜增厚的食物有很多，比如激素含量比較高的豆制類：黃豆、黑豆、豆?jié){等，如果是由于缺乏雌激素而導(dǎo)致的內(nèi)膜薄，那么吃這些食物補膜會很快，除此之外還可以從以下幾個方面入手。
蛋白類
內(nèi)膜薄除了要補充雌激素食物以外，還需要多吃蛋白類來增強身體的抵抗力，一些女性之前做過人流手術(shù)，更需要及時補充蛋白質(zhì)來調(diào)理身體，如各種魚類、雞蛋、奶制品等。
粗糧類
日常飲食以粗糧為主，比如谷物類、薯類等，主要是因為這些食物比較利于身體消化吸收，對增厚內(nèi)膜效果很好，而一些比較油膩的食物比較好少吃或者不吃。
胡蘿卜素
胡蘿卜素是維生素A的前身，女性多吃既可以補充營養(yǎng)還對內(nèi)膜恢復(fù)有一定的好處，市面中常見的富含胡蘿卜素的食物主要有胡蘿卜、橙子、南瓜、西紅柿等等。
子宮內(nèi)膜藥物療法
除了日常飲食調(diào)理，有些比較嚴(yán)重的情況還是需要通過藥物治療，比如在試管嬰兒生殖技術(shù)中，對于移植前內(nèi)膜薄的患者，醫(yī)生通常會使用藥物調(diào)理，來達(dá)到快速增膜的目的，藥物療法主要分為西藥以及中藥兩個方面。
西藥治療
西藥的種類非常多，比如雌激素類藥物、生殖激素、GnRHa、hCG等等都可以補充內(nèi)膜，臨床上一般選擇靠前雌激素類藥物，常見的有口服補佳樂、經(jīng)皮雌激素貼劑以及陰道放置芬嗎通等方式。
中藥治療
中藥則分為中成藥、湯藥以及針灸、艾灸等方式，其中中成藥則是服用一些中成調(diào)經(jīng)藥如麒麟丸、烏雞白鳳丸、艾附暖宮丸、定坤丹等，可以增加子宮內(nèi)膜厚度提高妊娠率。
