補(bǔ)氣養(yǎng)血茶中所含的桂圓，紅棗和枸杞等食材都是能補(bǔ)血活血的養(yǎng)生食材，因此常喝茶既能提高人體造血功能，也能緩解人體氣血虧損，經(jīng)常飲用能預(yù)防緩解貧血，也能增強(qiáng)體質(zhì)。
補(bǔ)氣養(yǎng)血
茶中所含的桂圓，紅棗和枸杞等食材都是能補(bǔ)血活血的養(yǎng)生食材，因此常喝茶既能提高人體造血功能，也能緩解人體氣血虧損，經(jīng)常飲用能預(yù)防緩解貧血，也能增強(qiáng)體質(zhì)。
清肝明目
茶中還含有豐富的枸杞多糖和維生素a等營養(yǎng)成分，它們能促進(jìn)視網(wǎng)膜發(fā)育防止視網(wǎng)膜功能減退。
補(bǔ)充能量
茶中所含的紅棗，桂圓以及枸杞等食材中都含有豐富多糖和葡萄糖，這些物質(zhì)被人體吸收后能轉(zhuǎn)化成能量，它能緩解人體疲勞，也能增強(qiáng)人體的抗疲勞能力，特別是人們從事劇烈運(yùn)動或者重體力勞動后，及時喝一些茶就能加快體力恢復(fù)。
養(yǎng)顏抗衰
茶能增強(qiáng)人體的抗衰老能力，它含有的黃酮苷和酚類化合物以及維生素，e等營養(yǎng)成分被人體吸收后能清理身體內(nèi)的過氧化脂質(zhì)和自由基，并能增強(qiáng)人體的抗氧化能力，它能延緩多種衰老癥狀發(fā)生，堅(jiān)持飲用還能延年益壽滋養(yǎng)肌膚。
