28歲那年我去過(guò)醫(yī)院一次打算整牙，但由于當(dāng)時(shí)沒(méi)有掛到號(hào)，后來(lái)又不想整了，就放棄了。33歲那年也就是2017年6月份，我走進(jìn)了深圳一家人民醫(yī)院，從此就開(kāi)始了我的漫長(zhǎng)的整牙之旅。現(xiàn)如今我已經(jīng)戴上牙套已有32個(gè)月了，目前處于調(diào)整中位線的階段，醫(yī)生說(shuō)距離下牙套的日子快到了。

這次整牙其實(shí)我是后悔的，因?yàn)檎榔陂g我出現(xiàn)了嚴(yán)重的牙套臉，臉型的變化仿佛瞬間蒼老10歲，太陽(yáng)穴凹陷，顴骨突出，臉上沒(méi)有一點(diǎn)點(diǎn)可以撐起的脂肪，眼角紋魚(yú)尾紋變得尤其嚴(yán)重。由于是親身經(jīng)驗(yàn)，所以寫(xiě)這篇文章，希望廣大想整牙的朋友可以借鑒，而不是像我一樣整牙之后才來(lái)后悔，那真是后悔莫及了。

我做矯正之前沒(méi)有做過(guò)任何功課，進(jìn)醫(yī)院-拍片-開(kāi)始治療，都是一氣呵成懵懂且無(wú)知，不做任何資料收索和方案對(duì)比的我，在帶上牙套的那一刻是無(wú)比的懊悔和擔(dān)憂(yōu)。我后悔的主要有兩點(diǎn)，一是沒(méi)有事先了解整牙的副作用，沒(méi)有很好的評(píng)估自身對(duì)副作用的承受能力；二是當(dāng)醫(yī)生提出治療方案的時(shí)候我的選擇太過(guò)草率，如果能多對(duì)比幾個(gè)醫(yī)生的治療方案，或許我將不會(huì)在后期出現(xiàn)如此嚴(yán)重的牙套臉。所以廣大需要整牙的親，整牙前一定要多聽(tīng)?zhēng)讉€(gè)醫(yī)生的治療方案，從中選擇最合適自己，以及副作用最小的。

再說(shuō)說(shuō)為我做矯正的醫(yī)生，資歷是副主任醫(yī)師，應(yīng)該是我所在醫(yī)院口腔科里面最厲害的一位醫(yī)生了，但我對(duì)她卻并不認(rèn)同。首先，在她為我設(shè)計(jì)矯正方案的時(shí)候，她說(shuō)我的牙齒程度介于輕度和中度間的臨界點(diǎn)，可選擇拔牙或不拔牙的方案，但不拔牙的方案可以確定的說(shuō)治療結(jié)束后我的嘴會(huì)變凸。我自認(rèn)對(duì)美有所追求，所以絕對(duì)不能接受整牙后嘴變凸的方案。于是只剩下拔牙的方案，醫(yī)生建議拔除四個(gè)五號(hào)牙，我沒(méi)有多想，認(rèn)為拔牙是比較完美的方案，就回答說(shuō)拔牙吧，醫(yī)生也沒(méi)有就拔牙的方案對(duì)我做出任何解釋?zhuān)矝](méi)有說(shuō)明后期會(huì)產(chǎn)生的副作用，像牙套臉，黑三角等等只字未提。這些副作用都是我上牙套后，基于十分懊悔的心態(tài)下上網(wǎng)查的。

帶上牙套以后三個(gè)月，我開(kāi)始拔牙，因?yàn)椴皇且婚_(kāi)始拔牙，而是上牙套三個(gè)月以后再拔牙的，我能明顯的感覺(jué)我的牙齒往外凸很?chē)?yán)重，拔牙以后我嘴凸的情況也并沒(méi)好轉(zhuǎn)。帶牙套的七八個(gè)月，我開(kāi)始發(fā)現(xiàn)自己有牙套臉的癥狀出現(xiàn)，太陽(yáng)穴有輕微凹陷，顴骨高了，嘴更凸了。牙套一年的時(shí)候，是我牙套臉最嚴(yán)重的時(shí)候，整個(gè)人體重并沒(méi)有任何變化，只是臉型瘦成了骷髏臉，真的不是醫(yī)生說(shuō)的沒(méi)好好吃飯，瘦的啥之類(lèi)的，因?yàn)槲殷w重一點(diǎn)沒(méi)變，但是臉上的脂肪卻不知道都去哪了，沒(méi)有脂肪組織支撐的臉，眼眶凹陷，顴骨突出，皺紋激增，老了十歲都不止，我整個(gè)人都不好了，那段時(shí)間根本不愿意出門(mén)，也不愿意見(jiàn)人，感覺(jué)整牙毀了我整個(gè)人生，極度的懊悔，同時(shí)也不知道還能不能恢復(fù)，對(duì)這些滿(mǎn)滿(mǎn)的不確定充滿(mǎn)了恐懼。期間我到醫(yī)院復(fù)診，也是我對(duì)這位副主任醫(yī)師最大意見(jiàn)的時(shí)候。醫(yī)生看到我臉型的變化也是嚇了一跳，但卻堅(jiān)稱(chēng)是因?yàn)槲沂萘耍詵|西少了，極力撇開(kāi)我臉型變化與矯正的關(guān)系，還重新拍照留證。我問(wèn)醫(yī)生，這個(gè)現(xiàn)象會(huì)隨著治療結(jié)束變好嗎？醫(yī)生卻信誓旦旦的說(shuō)：“不會(huì)，因?yàn)楦谰蜎](méi)關(guān)系”。我不死心，又問(wèn)：“有什么方法可以改善嗎？”醫(yī)生居然說(shuō)：“不然你就停止治療，不要整了！”天呀，我當(dāng)時(shí)真的是被這個(gè)醫(yī)生氣的七竅生煙，作為一個(gè)正常思維的人，只要想想，歷時(shí)一年，已經(jīng)拔了四顆正常的牙齒，留下四個(gè)空洞洞的牙洞，此時(shí)已經(jīng)是騎虎難下，再難也要把治療堅(jiān)持下去呀，不然牙洞怎么辦，我為此犧牲的四顆好牙齒不是白白犧牲了嗎。我只是想醫(yī)生能否針對(duì)我的如此嚴(yán)重的牙套臉，看看能不能調(diào)整一下方案，或許能遏制或改善一下，畢竟我整牙之前雖然不是大美女，但至少也是秀色可餐呀，臉型的突變簡(jiǎn)直是對(duì)我毀滅性的打擊。醫(yī)生居然還能不負(fù)責(zé)任的說(shuō)跟整牙沒(méi)關(guān)系，逃避責(zé)任不說(shuō)，還讓我不要整了，說(shuō)出這樣的話，簡(jiǎn)直有損醫(yī)德！

說(shuō)完了我對(duì)我牙醫(yī)的氣憤，接下來(lái)就是我跟牙套臉的戰(zhàn)爭(zhēng)了。相信很多已經(jīng)整牙的朋友或多或少都經(jīng)歷過(guò)牙套臉，當(dāng)然也有運(yùn)氣好的沒(méi)有一點(diǎn)牙套臉，但我相信產(chǎn)生牙套臉的絕對(duì)不止我一個(gè)人，如果你跟我一樣不幸，已經(jīng)出現(xiàn)了牙套臉，那么以過(guò)來(lái)人的經(jīng)驗(yàn)我要告訴你，別擔(dān)心，牙套臉是可以恢復(fù)的，畢竟我33歲如此大齡整牙的人都恢復(fù)了，如果你還年輕，那恢復(fù)程度自然會(huì)比我這么大齡的人還要好的。

說(shuō)牙套臉能恢復(fù)，是希望跟我一樣整牙的人要有信心，因?yàn)檠捞啄樢呀?jīng)出現(xiàn)了，與其每天郁郁寡歡，不如該吃吃該喝喝該睡睡，一起期待治療結(jié)束后變美的哪天。所以對(duì)抗牙套臉，信心很重要，能不想就盡量不去想，就當(dāng)牙套是不存在的，必要的時(shí)候欺騙自己一下嘛，不要吝嗇美麗的謊言。我的牙套臉之所以能夠恢復(fù)，并不是自然而然的，我為此做出了很多的努力，希望已經(jīng)出現(xiàn)牙套臉的朋友可以借鑒哈。本人身高160，沒(méi)整牙前體重44KG，出現(xiàn)牙套臉以后，臉不是瘦沒(méi)有肉沒(méi)有脂肪嘛，那我首先第一個(gè)方法就是吃。我以前吃東西很有規(guī)律，定時(shí)定量，幾乎不怎么吃零食，出現(xiàn)牙套臉以后我開(kāi)始為自己加餐，高峰時(shí)期曾經(jīng)試過(guò)一天喝六盒純牛奶，除了一天三餐，晚上九點(diǎn)十點(diǎn)還要吃宵夜。本人食量不大，而且還不喜歡吃肉，為了解決這個(gè)問(wèn)題，我開(kāi)始了我最厭惡的運(yùn)動(dòng)之一，就是慢跑，剛開(kāi)始我慢跑三公里至少要30-40分鐘，但現(xiàn)在我基本20分鐘以?xún)?nèi)就能跑完，接下來(lái)很重要，跑步以后我能量消耗了，食欲也變大了，吃的東西就又多了。除了增大食量，我第二個(gè)方法是按摩，太陽(yáng)穴及周邊按摩，顴骨及周邊按摩，還有下巴往上提拉的按摩，配上水乳精華等護(hù)膚品每天早晚均堅(jiān)持30分鐘以上。第三個(gè)方法就簡(jiǎn)單的得多了，就是嚼口香糖，每天嚼4-6次，每次15分鐘以上，目的是鍛煉太陽(yáng)穴兩邊的肌肉組織，很多牙醫(yī)都會(huì)說(shuō)矯正期間由于牙齒咬合問(wèn)題，會(huì)導(dǎo)致太陽(yáng)穴周邊的肌肉得不到鍛煉從而萎縮，這也是形成牙套臉的主因，所以嚼口香糖就是防止太陽(yáng)穴凹陷的。

以上方法并駕齊驅(qū)，我愣是堅(jiān)持了一年，才讓牙套臉有了明顯改善，目前還沒(méi)有下牙套，但也已經(jīng)恢復(fù)八成左右了，我相信下牙套后還會(huì)再恢復(fù)一點(diǎn)的。期間各種由于整牙承受的壓力，非整牙的朋友能懂的，但不管如何，都過(guò)去了，所以選擇了整牙的朋友，如果你跟我一樣不幸也出現(xiàn)了牙套臉，那么請(qǐng)千萬(wàn)不要灰心，多吃多喝，保持愉快的心境，增加運(yùn)動(dòng)，護(hù)膚按摩，待治療結(jié)束下牙套后人生還是可以很美好的！另外提醒大家一點(diǎn)，我增肥的一年體重由44KG增加到了50KG，隨著牙套臉的恢復(fù)，我目前已將由增肥變?yōu)闇p肥了，所以要增肥改善牙套臉的親千萬(wàn)別增太狠了，不然減不下來(lái)也是很慘的。好了，整牙期間，把未來(lái)交給時(shí)間，相信一切都會(huì)好的，一切都是最好的安排！

版權(quán)聲明：本文內(nèi)容由互聯(lián)網(wǎng)用戶(hù)貢獻(xiàn)，該文觀點(diǎn)僅代表作者本人。本站不擁有所有權(quán)，不承擔(dān)相關(guān)法律責(zé)任。如發(fā)現(xiàn)有侵權(quán)/違規(guī)的內(nèi)容， 聯(lián)系本站將立刻清除。