□ 羅冬蕊 湖南永州市婦幼保健院

“洗牙”的醫學術語為“潔治”?！皾崱保侵溉サ粞烂娴募毦脱朗?、色素等牙垢；“治”，是說明其對治療牙周病的作用。及時洗掉牙表面的污垢，可有效減輕和預防牙齦炎、牙周炎癥狀。洗牙是一種很好的保健習慣，但洗牙的時機及方式，也要因人而異，過頻或過少的洗牙，都有損牙的健康。

洗牙的主要作用是清除牙結石，去除煙垢等，拔掉病菌賴以生存的“溫床”；但洗牙的同時，也會帶來副作用，比如會導致牙齦出血、牙齦萎縮等，洗牙次數過多，容易在牙表面形成微小裂痕，在咀嚼硬食物時，造成牙齒松動碎裂。而且，成年人的牙齒一旦受到損害，就永遠不能恢復。

一些患全身性疾病的人，不宜洗牙。尤其是有出血性疾病的患者，必須慎重選擇洗牙時間，要在疾病穩定后才能洗牙；患有肝炎和結核病等傳染性疾病的患者，在洗牙之前，應先向醫務人員說明情況，等病情得到有效控制后再洗牙，避免交叉感染。

洗牙的間隔時間，可根據牙齒的健康狀況及體質情況決定。在發達國家，“洗牙”已經成為很普及的常規口腔保健，人們每隔半年或一年時間，找自己固定的牙醫洗牙和檢查牙齒。在我國，牙齒保健尚未完全普及，對中青年人而言，以一年洗一次為宜，一些有抽煙、吃檳榔嗜好且經常不刷牙的人，一年至少得洗兩次牙；而對老年人，因為牙齒松動，體質較弱，洗牙以兩至三年一次為宜。各人應根據自身的實際情況決定洗牙時間，最好選擇一些正規醫院的牙科，接受牙科醫生的綜合指導，避免被一些庸醫誤導。,

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