很多小伙伴都經歷過拔牙的痛，拔完牙之后，不僅臉腫得像嘴里含了一顆雞蛋，還要注意各種術后醫囑，這不能吃那不能動的，令人十分苦惱......
不過有一點好處就是——你有正當的理由吃冰淇淋了！
拔完牙后，有些醫生會建議待夠2小時就去吃冰淇淋，這對于一些小朋友或是小仙女來說，簡直就是喜出望外~
為什么建議拔完牙后吃冰淇淋呢？
對于一些患者來說，拔完牙之后張口已經很困難了，更別說吃東西了，但醫生怎么就建議吃冰淇淋呢？其中有什么學問嗎？
不知道大家還記不記得，剛拔完牙時醫生會讓你用冰袋冰敷創口一側的臉部，目的就是減輕術后的疼痛和腫脹，起到收縮局部血管、減少出血的作用。
吃冰淇淋和用冰袋冰敷其實有異曲同工之妙，由于我們口內溫度相對來說比較高，吃冰淇淋能降低口內的溫度，同時血管也會收縮，收縮就有助于創口凝血，不容易出現過量出血的情況。
拔牙后該怎么吃？多久恢復正常飲食？
拔牙后的2-4小時
拔牙后的2-4小時，是創口最為脆弱的時期。
此時血凝塊正在形成，并起到止血和保護創口的作用，所以最好不要食用太燙、太硬、太刺激的食物，可以進食一些無渣冷流質食物。
適合的食物有：冰淇淋、冷牛奶、果汁、酸奶等。
拔牙后的4小時-次日
拔牙后的4小時至次日，創口正在慢慢恢復的過程中。
此時可以選擇吃一些半流質食物，既能攝入適當的主食，也不會破壞血凝塊。
食物應該選擇盡量清淡的，烹煮成軟、爛、細、碎的形式，或是做成醬、汁、沫等食物。
適合的食物有：蛋羹、米粥、軟饅頭、煮爛的面條、蔬菜湯、蔬菜泥等。
拔牙后3天
由于考慮到創口的恢復，拔完牙的前兩天可能無法攝入太多的營養，那么第3天開始可以多攝入一些高蛋白、高營養的食物，來給身體補充營養。
適合的食物有：嫩一點的牛肉/豬肉/雞肉、魚肉、菜肉粥、豆腐等。
通常情況下，拔牙后7天-10天左右可以恢復正常飲食，具體情況因人而異。
此外，還要注意做好口腔清潔衛生。刷牙時注意保護創口，不要過于用力摩擦。飯后可以使用漱口水或清水漱口，避免飯粒、菜粒嵌塞在拔牙窩處，影響創口恢復。
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