吃東西要用牙齒咀嚼。人的牙齒在口腔中是兩側對稱排列的。可是有的孩子在吃東西時不用兩側牙齒輪流嚼，而是用一側牙咀嚼，這樣是不好的。因為，兒童的肌肉正處在生長發育的時期，單用一側牙咀嚼，就是經常使用一側的肌肉嚼食物，日子久了，常用的這一側咀嚼肌肉和面肌由于經常運動營養供應充足，得到了鍛煉，就發達起來，使該側的面部肌肉顯得肥大，而另一側面部顯得干癟，形成面部發育不成對稱，嚴重的還能引起歪鼻，影響了面容的美觀。

另外，單用一側嚼，這側牙齒的牙釉質與食物磨擦，時間一長，便受到食物的磨損，牙齒就會穿洞形成齲齒，當吃東西時就酸痛，不能吃過冷過熱的食物。長期的單側咀嚼，也能引起該側的下頜負擔過重，使兩側下頜關節運動不均衡，容易造成下頜關節功能紊亂，不但在咀嚼時關節發生疼痛，而且有時張口也不免受到影響。

偏嚼的后果是很嚴重的。父母在平時要注意孩子的咀嚼動作，如果發現孩子有偏嚼，要及時加以糾正。告訴孩子，吃東西時，要用兩側牙齒輪流咀嚼，不要單用一側牙齒嚼。

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