懷孕睡覺(jué)時(shí)背部難受并呼吸困難是為什么？孕婦在懷孕晚期，接近臨盆雖然非常的興奮，但也會(huì)非常的煎熬。隨著子宮越來(lái)越大，肺部的容量就會(huì)變小，在躺下的時(shí)候因肺部受到壓迫，會(huì)感覺(jué)胸悶，尤其是在晚上睡覺(jué)的時(shí)候，會(huì)經(jīng)常感覺(jué)呼吸困難，影響睡眠質(zhì)量。若長(zhǎng)時(shí)間睡眠質(zhì)量差，無(wú)法正常入睡，對(duì)自身及腹中胎兒的健康都非常不利。

孕36周睡覺(jué)時(shí)背部難受并呼吸困難是因?yàn)閼言型砥诹耍訉m不斷增大，增大的子宮把橫膈膜向上頂起，導(dǎo)致胸腔變小，對(duì)隔膜的壓力增大，由此影響了心肺的活動(dòng)。胎兒不斷長(zhǎng)大，體內(nèi)需氧量增加，因此促使孕婦不得不加快呼吸，這時(shí)孕媽會(huì)采用短而淺的呼吸，以增加呼吸到肺臟的氧氣量，因此會(huì)感覺(jué)呼吸困難。

孕婦睡覺(jué)呼吸困難要調(diào)整睡姿

懷孕晚期睡覺(jué)時(shí)，出現(xiàn)呼吸困難，為了有效的改善，要選擇舒適的睡姿，在睡覺(jué)的時(shí)候?qū)⒄眍^墊高一些，采取左側(cè)臥的方式，并保持室內(nèi)的空氣流通。除此之外，孕婦在日常可適當(dāng)?shù)淖鲆恍┻\(yùn)動(dòng)，增加肺部的活動(dòng)范圍，增強(qiáng)自身的免疫能力，以保證呼吸順暢。

而孕婦懷孕晚期睡覺(jué)的時(shí)候，出現(xiàn)呼吸困難也屬于正常現(xiàn)象，但若沒(méi)有進(jìn)行積極的調(diào)理，會(huì)影響睡眠質(zhì)量及身體健康。因此，當(dāng)孕婦感覺(jué)呼吸困難時(shí)，可采用手部按摩或胸部按摩的方式，進(jìn)行自我調(diào)理，若呼吸異常困難需要及時(shí)就醫(yī)，以保證腹中胎兒的健康。