《夏季吃什么食物比較養生（優秀4篇）》是由一米范文為您提供的“夏天吃什么養生”相關范文樣本，希望可以在您寫作“夏天吃什么養生”相關文案時，起到一定的參考價值。
.啤酒 篇一
啤酒中含有豐富的氨基酸、蛋白質、糖、礦物質及其他有益人體健康的成分，素有“液體面包”之譽。夏天適量飲用一些啤酒可起到健胃、清目、散熱、解渴、止咳、利尿、消除疲勞、恢復體力等作用，實為夏日理想的。飲料。
夏季養生吃什么 篇二
1.鴨蛋
能刺激消化器官，增進食欲，使營養易于消化吸收，并有中和胃酸、清涼、降壓的作用。
黑巧克力 篇三
一個中等大小的西蘭花就可以滿足人一天的維生素K和維生素C需求，而且它也具有抗癌的保健效果。
.荸薺 篇四
荸薺洗凈去皮蒂即可藥用。性味甘、平，入肺、胃經。功效清熱止渴，利濕化痰，降血壓。可用于熱病傷津、口渴食少、便赤便秘、肺熱咳嗽等癥，另外對濕熱黃疸、腎炎水腫、部分眼疾等也有一定的療效。
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