懷孕初期需要注意哪些事項?懷孕初期飲食要多注意。第一次當媽媽的女性有很多不確定的迷茫、緊張、不安,這些都會在你無意識的狀態下轉變為心理壓力和思想負擔,所以要及時的學習孕期知識,讓自己不會手忙腳亂。
初孕應該注意什么問題
生小寶寶,是每對夫妻都一直渴望的。然而,對于初孕的夫婦,很多地方都是不懂的,而在懷孕初期,準媽媽有很多需要注意的地方,不引起注意的話可能會影響到寶寶的發育,那么懷孕初期需要注意哪些事項呢?
1、懷孕前3個月避免性生活
懷孕前3個月是容易發生流產的時期,尤其是有流產高風險的孕婦,這是由于在早孕期間,孕婦的胎盤和子宮壁連接還不太緊密,所以一旦性生活不當,就會容易引起子宮收縮,從而加大流產的可能性,此外,不當的性生活還可能引起陰道感染。
2、不能亂吃亂聞藥物
在懷孕的初期,孕婦比較好不要亂吃某些中草藥與西藥,此外,比較好也不要亂聞,這是因為體質敏感的人容易對某些藥物產生一定的影響,比如某些孕婦在聞完中藥后,就會出現眩暈、胸悶等癥狀。
3、切忌吃薯片
相信不少孕婦都喜歡吃市面上出售的薯片,但這些薯片一般都接受過高溫處理,而且含有較高的油脂和鹽分,因此多吃不僅會導致孕婦肥胖,還會誘發妊娠高血壓綜合征,增加妊娠風險。
4、注意營養均衡
孕婦在懷孕初期,一定要多關注營養的均衡,如果在懷孕初期營養不足的話,就可能容易導致孕婦小產,此外,在正常的用餐下,建議孕婦多吃蔬菜和水果。
5、勞逸適當
在懷孕初期,孕婦往往會因為妊娠反映大,而經常出現嘔吐、沒胃口、乏力等,所以建議孕婦比較好多休息,平實也不忘勞逸結合,但避免勞累過度。