[最新]母親節(jié)送給三高媽媽的養(yǎng)生食譜-2017年母親節(jié)資料[Word文檔][最新]母親節(jié)送給三高媽媽的養(yǎng)生食譜-2017年母親節(jié)資料-母親節(jié) 本文檔格式為WORD,感謝你的閱讀。 最新最全的 學(xué)術(shù)論文 期刊文獻(xiàn) 年終總結(jié) 年終報(bào)告 工作總結(jié) 個(gè)人總結(jié) 述職報(bào)告 實(shí)習(xí)報(bào)告 單位總結(jié) 演講稿 關(guān)鍵字:母親節(jié), 母親節(jié), 情人節(jié), 西紅柿, 山藥, 綠茶, 日期: 三高媽媽養(yǎng)生食譜:多吃茄子 茄子不僅味道好、營(yíng)養(yǎng)豐富，還可以降低膽固醇，是心血管病人的食療佳品，特別是對(duì)動(dòng)脈硬化、高血壓、冠心病和壞血病患者非常有益，有輔助治療作用。今天食神就教大家做一款降血壓的簡(jiǎn)單菜。 主題:清蒸茄子 食材:紫皮茄子2個(gè)，食鹽、油適量 做法: 1.把茄子洗凈切開(kāi)放在碗里; 2.加油鹽少許，隔水蒸1個(gè)小時(shí)至熟即可食用。 此菜有清熱、消腫、止痛功效，適用于高血壓、痔瘡便秘等癥。 血壓高媽媽養(yǎng)生食譜:多吃西紅柿木耳 西紅柿有四個(gè)腔室(2心房2心室)，并且是紅色的，這與我們的心臟長(zhǎng)得很相似。作為一種常吃的食物，今天食神教大家做一款護(hù)心、排毒的家常菜。高膽固醇患者、牙齦紅腫、口腔潰瘍的朋友平時(shí)不妨多吃點(diǎn)。 西紅柿雞蛋木耳湯 食材: 西紅柿200g，黑木耳50g，鮮藕100g，雞蛋1只，食鹽少許 做法: 1.將西紅柿、鮮藕切片，黑木耳用冷水泡開(kāi)，雞蛋攪勻待用; 2.取一砂鍋，放入藕片黑木耳，加水蓋過(guò)，煮半小時(shí)。

3.將西紅柿片放入2中的砂鍋，依據(jù)口味加食鹽，煮10分鐘; 4.將雞蛋倒入3中的砂鍋，稍煮開(kāi)即可出鍋。 高血脂媽媽養(yǎng)生食譜:多喝綠茶 自制綠茶蜂蜜茶 食材:綠茶5克，蜂蜜適量(最好是原味) 做法: 1.將綠茶置于燒水壺中，加入冷水，煮沸; 2.煮沸后放置10分鐘左右，待降至70攝氏度，根據(jù)個(gè)人口味加入蜂蜜，飲服即可。 此茶每日1劑，可清熱利咽，潤(rùn)肺生津。 綠茶味苦性寒 清熱解毒 中醫(yī)認(rèn)為，綠茶味苦性寒，含鞣質(zhì)、葉綠素等，能清熱解毒，抗菌消炎;而蜂蜜味甘性平，含糖類、氨基酸、酶類、維生素和少量礦物質(zhì)，具有殺菌解毒、補(bǔ)中益氣、潤(rùn)腸通便的功效。兩者配合起來(lái)飲用，可清熱利咽，潤(rùn)肺生津。 此茶適宜高血壓、高血脂、冠心病、動(dòng)脈硬化、糖尿病、油膩食品食用過(guò)多者、醉酒的朋友，不失為情人節(jié)里一道健康美味的飲品。 而孕婦、兒童、神經(jīng)衰弱者量應(yīng)適當(dāng)減少 血糖高媽媽養(yǎng)生食譜:多吃山藥南瓜 山藥炒南瓜 食材:山藥200g，南瓜100g，食鹽、食用油、蔥花少許 做法: 1.將南瓜、山藥分別去皮切片待用。 2.炒鍋入油，先放入南瓜炒熟，再倒入山藥。 3.調(diào)味、撒蔥花炒勻即可。 此方健胃補(bǔ)脾，兼有降糖功效 閱讀相關(guān)文檔:[熱門(mén)]母親節(jié)送給媽媽的7道養(yǎng)生食譜-2017年母親節(jié)資料 [2016年]母親節(jié)送給媽媽的50條保養(yǎng)秘笈-2017年母親節(jié)資料 [精編]2016感恩母親節(jié)短信-2017年母親節(jié)資料 [2016年]2016母親節(jié)送什么花最合適-2017年母親節(jié)資料 [2016年]母親節(jié)祝福語(yǔ)短信大全-2017年母親節(jié)資料 [2016]母親節(jié)是幾號(hào)-2017年母親節(jié)資料 [今日推薦]母親節(jié)是哪一天2016-2017年母親節(jié)資料 [今日推薦]最新母親節(jié)禮物攻略-2017年母親節(jié)資料 [最新]2016母親節(jié)十大有意義禮物推薦-2017年母親節(jié)資料 [今日熱點(diǎn)]最受歡迎母親節(jié)禮物排行榜-2017年母親 最新最全【學(xué)術(shù)論文】【總結(jié)報(bào)告】 【演講致辭】【領(lǐng)導(dǎo)講話】 【心得體會(huì)】 【黨建材料】 【常用范文】【分析報(bào)告】 【應(yīng)用文檔】 免費(fèi)閱讀下載 *本文若侵犯了您的權(quán)益，請(qǐng)留言。我將盡快處理，多謝。*

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