促排卵期間能不能吃西瓜?西瓜屬涼性在促排期間食用需適量。除了以下這些吃西瓜過多的問題外,常見的就是吃西瓜過多后造成吃腹脹和拉腹部的情況發生,特別是對于促排卵期間的女性,如果食用過多西瓜造成拉腹部,那么就會影響到促排卵的結果,并且促排卵期間和整個試管期間都需要注意吃少吃生冷寒性的食物,這點是非常重要的。
促排卵期間能不能吃西瓜
西瓜為夏季之水果,果肉味甜,能降溫去暑。種子含油,可作消遣食品,果皮藥用,有清熱、利尿、降血壓之效。并且我國各地每年都有西瓜的產出,但西瓜屬于是涼性水果,因此在做試管期間不建議多吃。
西瓜堪稱“盛夏的王”,清爽解渴,味道甘味多汁,是盛夏佳果,西瓜除不含脂肪和膽固醇外,含有大量葡萄糖、蘋果酸、果糖、蛋白氨基酸、番茄素及豐富的維生素C等物質,是一種富有很高的營養、純凈、食用安全食品。瓤肉含糖量一般為5-12%,包括葡萄糖、果糖和蔗糖。甜度隨成熟后期蔗糖的增加而增加。
女性在試管促排期間能不能吃西瓜?
在促排卵期間需要避免食用生冷和寒性的食物,而西瓜恰好就是寒性水果,所以促排卵期間的女性朋友還是盡量少吃或者是不吃吧,除此之外還有火龍果、香蕉、綠豆等涼性食物也要盡量不要吃。畢竟在促排期間吃這些涼性水果可能就會對促排造成影響。
女性促排卵吃西瓜的壞處
少量吃一些西瓜是可以清熱季度促進人體的新陳代謝,并且還有助效果等功效的,但是西瓜屬涼性,多吃則會導致腹瀉和胃痛等壞處,并且嚴重的情況就會導致促排卵的失敗,而吃過多西瓜的壞處還有:
1.導致腹瀉和消化不良
大量食用西瓜可能會引起消化問題,比如腹瀉、腹脹等。西瓜含有山梨糖醇,這種糖化合物會引起大便不成形和胃脹氣等問題。
2.使血糖水平升高
西瓜汁是含有大量的糖分,食用過多后可能會增加血糖水平。西瓜是一種健康的水果,雖然西瓜的血糖指數高達72,但血糖負荷僅為4.3。所以和其他水果一樣,可以在醫生指導下適量少吃。
3.導致水中毒
當體內所含水分過量時,鈉含量就會降低從而導致過度水合或水中毒。大量食用西瓜很可能會使體內水分過量,如果未及時排出,還可能導致血內水分增加導致腿部腫脹,甚至會導致腎衰。
西瓜怎么吃比較好
很多試管助孕的女性,在促排階段,希望通過飲食補充營養,同時也喜歡吃一些應季水果,而西瓜自然是少不了的,其實西瓜屬于涼性水果,一般可以直接正常食用或榨汁吃,具體吃法如下:
正常食用
往往夏季很多人都會選擇吃西瓜,因為吃西瓜有解暑的效果,并且西瓜中維生素較多,吃了之后好處也不少,正常的食用自然就是用刀切開吃果肉即可,不過需要注意西瓜不能當正餐食用,并且食用也比較好在午餐后兩小時再吃。
榨汁
西瓜汁主要是用新鮮的西瓜壓榨而成的一種飲品,里面可能添加了適量的冰糖或者是蜂蜜的。營養價值非常豐富,功效非常廣泛。從中醫角度來講,具有消腫除煩、利水滲濕的功效,可以有效的改善因上火而導致的大便干燥和口舌生瘡,并且可以在一定程度上增強人體的免疫力。從營養學的角度來講,西瓜汁中含有豐富的維生素a、維生素b和膳食纖維,可以營養神經改善失眠。