以前介紹過三種保持器的優缺點，分別是哈雷保持器、透明壓膜保持器和舌側固定保持器。還有一些網友問，能不能白天戴透明壓膜保持器，晚上戴哈雷保持器。這個問題問得很好，我可以理解他白天戴透明壓膜保持器，因為它既美觀又舒適，而哈雷保持器相對來說會更不舒適。

因為壓膜保持器的厚度只有一毫米左右，而哈雷保持器的基托厚度通常在兩毫米左右，所以戴起來會有明顯的異物感，還會影響發音。但我通常不建議這么做。

·首先，壓膜保持器是一種全包裹的保持器，它會包住牙齒的唇側面、舌側面和咬合面，限制了牙齒的自然調整。

·哈雷保持器由內側的基托和唇弓、卡環等組成，對牙齒的咬合面沒有限制，因此往往會自行調整咬合。

如果白天戴了壓膜保持器，牙齒就會恢復到矯正后的位置，但晚上換成哈雷保持器后，牙齒又會自然調整，這樣牙齒就一直處于移動狀態，對牙周和牙根都不好。因此，建議在一定時間內只使用一種保持器。

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