拔牙后如何補充營養(yǎng)?

1. 選擇補品只有攝入足夠的維生素和蛋白質(zhì)，我們才能幫助修復(fù)粘膜。為了恢復(fù)正常的凝血功能，需要大量的維生素C和維生素K來支持。但是，拔牙后食用的蔬菜和水果的量會明顯減少。建議在醫(yī)生的指導(dǎo)下選擇補充劑。此外，還需要給身體補充維生素A，可以選擇魚肝油或維生素A膠囊，但不能吃太多，否則會帶來風(fēng)險。

2. 提前做好準(zhǔn)備拔牙前兩天多吃富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的食物，不要空腹拔牙。如果日常生活中蔬菜水果吃得太少，很容易導(dǎo)致體內(nèi)缺乏類黃酮和維生素，從而影響凝血功能。拔牙前一周，應(yīng)多吃蔬菜和水果，為身體補充維生素C和維生素K，可以緩解拔牙引起的出血，縮短傷口愈合時間。

版權(quán)聲明：本文內(nèi)容由互聯(lián)網(wǎng)用戶貢獻(xiàn)，該文觀點僅代表作者本人。本站不擁有所有權(quán)，不承擔(dān)相關(guān)法律責(zé)任。如發(fā)現(xiàn)有侵權(quán)/違規(guī)的內(nèi)容， 聯(lián)系本站將立刻清除。