膽結(jié)石是困擾很多人健康的一個問題，特別是近年來,由于不良飲食結(jié)構(gòu)及生活習慣的改變等,膽結(jié)石發(fā)病率明顯上升,且出現(xiàn)了低齡化趨勢。很多人都會選擇做手術(shù)把膽囊摘除，但是切除后，膽結(jié)石就徹底好了嗎？
楊女士自述了解養(yǎng)生和中醫(yī)知識已經(jīng)八、九年了，但由于自己身體情況的復(fù)雜性，沒有碰到好的醫(yī)生，一直沒有調(diào)理好。
2022年9月24日，楊女士聯(lián)系到我們，咨詢身體的具體問題的改善方法。
本能養(yǎng)生第一階段
按照流程，我們對楊女士進行了詳細的舌診與問診，并收集舌面高清圖片。
問診信息
楊女士：女、38歲，身高168厘米，體重53公斤
主訴：舌苔厚有齒痕，臉發(fā)黃
睡眠：11點-12點睡覺，6點多起床，中午偶爾午休；有點口干，口臭明顯，晚上9點多就有點眼干眼澀
腸胃：食欲不錯，但是吃的不多，
大便：基本一天一次，大便比較干，排便有點難，肛部有點撕裂感，出門就有點不大便；飲食比較均衡，偏愛吃甜食，自身有控制
小便：小便少，發(fā)黃，白帶有點黃，有點陰道炎，無菌
月經(jīng)：三胎后月經(jīng)提前，兩天左右，6-7天，前兩天比較多，后面慢慢減少；第一天有點痛經(jīng)，小腹有點脹，不想做事
補充：
1. 臉發(fā)黃、皮膚偏油，毛孔粗大，下巴有點都，太陽穴有點肝斑
2. 冬天下肢偏涼，無既往病史和過敏史
3. 堅持瑜伽7-8年，現(xiàn)在身體狀況還不錯，精力體力都可以
4. 有橋本氏甲狀腺炎伴有結(jié)節(jié)（沒吃藥），乳腺有纖維瘤，宮頸糜爛輕度，膽結(jié)石（20年切除膽囊）
本能養(yǎng)生第一階段
秦九堂中醫(yī)館技術(shù)中心的老師根據(jù)園區(qū)內(nèi)高女士的癥狀進行詳細的辨證，診斷為脾虛證，楊女士是由于不良生活習慣、心情抑郁、生活工作壓力大引起的體內(nèi)氣機失衡，老師很快給出了調(diào)理方案。
調(diào)理方案
早晚：六君子湯加柴歸湯加味
食品：薏苓粉、苓桂甘棗、十三逍遙（早晚飯前半小時各一袋，30天量）
飲食方案：主食減半/晚餐不吃主食(精細米面)，可以用雜糧代替不吃的主食(紅薯、玉米、南瓜、花生、五谷雜糧飯等)，增加豆制品，蔬菜，水果的量，每天巴掌大小的肉類
忌口：肥甘厚膩，咖啡、巧克力、茶、糖、辛辣、油膩、生冷食物、含糖飲料。
運動：推腹法：用手掌從胸口推到小腹處，100次；揉腹，雙手疊加繞著肚臍順時針揉腹50圈，逆時針揉腹20圈，循環(huán)兩次，飯后半小時做。穴位按摩：每天晚上泡腳后按揉太沖穴、三陰交、敲打肝膽經(jīng)(沿內(nèi)外測褲縫敲打即可)。每天堅持30分鐘的運動。
注意事項：不要長期熬夜，避免焦慮、生氣等不良情緒。出現(xiàn)大便次數(shù)多、不成形、小便黃、腸鳴、腹脹、放屁多等現(xiàn)象，都屬于正常的反應(yīng)，過幾天會自行消失。調(diào)理中有任何問題及時跟客服反饋，及時調(diào)整方案。
六君子湯加柴歸湯加味
黨參10g、茯苓15g、白術(shù)15g、甘草6g、姜半夏9g、陳皮10g、北柴胡10g、黃芩片10g、當歸10g、川芎10g、澤瀉15g、干姜5g、白芍25g、大棗30g、熟地黃15g、厚樸15g、仙鶴草50g
（熬制成湯劑、裝袋冷鏈運輸，早晚飯后半小時各一次，10天量）
薏苓粉
薏苡仁、茯苓、芡實、蓮子、赤小豆、山藥、白扁豆、山楂、麥芽、陳皮、紅棗、葛根、桃仁、枸杞、酸棗仁、砂仁、白芷、雞內(nèi)金、決明子、白蕓豆
十三逍遙湯
當歸、桔紅、茯苓、甘草、山梔子、佛手、代代花、香櫞、生姜、薄荷、金銀花、玫瑰花
10月8日，楊女士4號來的月經(jīng)，到8號前三天量比較多，后面9/10兩天基本沒有；月經(jīng)和之前差不多，第一天還是肚子墜疼，身懶，顏色比之前要紅一些，有血塊；最后開始三天感覺腰粗了一樣，大便排出后就好一些；排便增多，順暢、成型。口臭好轉(zhuǎn)，早起眼睛有些澀，午覺或早起口干，但不想喝水；下午六點以后有小腿肚發(fā)脹的感覺，捏起來也較硬，按摩一會就會軟很多，四肢沒有感覺到沉重，在做運動時會有點感覺而已。
10月10日，楊女士月經(jīng)最后兩天，肚子脹氣，總想放屁；晚上躺床上下肚子比平時明星突出些，不知是宿便還是脹氣，可能都有。
本能養(yǎng)生第二階段
秦九堂中醫(yī)館技術(shù)中心的老師根據(jù)楊女士整體反應(yīng)明顯的情況，制定了新的調(diào)理方案。
調(diào)理方案
早晚：柴歸湯加半夏厚樸湯加柴胡桂枝干姜湯
飲食方案：主食減半/晚餐不吃主食(精細米面)，可以用雜糧代替不吃的主食(紅薯、玉米、南瓜、花生、五谷雜糧飯等)，增加豆制品，蔬菜，水果的量，每天巴掌大小的肉類
忌口：肥甘厚膩，咖啡、巧克力、茶、糖、辛辣、油膩、生冷食物、含糖飲料。
運動：推腹法：用手掌從胸口推到小腹處，100次；揉腹，雙手疊加繞著肚臍順時針揉腹50圈，逆時針揉腹20圈，循環(huán)兩次，飯后半小時做。穴位按摩：太沖穴、太溪穴。每天堅持30分鐘的運動。
注意事項：不要長期熬夜，避免焦慮、生氣等不良情緒。出現(xiàn)大便次數(shù)多、不成形、小便黃、腸鳴、腹脹、放屁多等現(xiàn)象，都屬于正常的反應(yīng)，過幾天會自行消失。調(diào)理中有任何問題及時跟客服反饋，及時調(diào)整方案。
柴歸湯加半夏厚樸湯加柴胡桂枝干姜湯加味
北柴胡10g、黃芩片10g、姜半夏15g、黨參10g、茯苓15g、桂枝片15g、當歸10g、川芎10g、澤瀉15g、淫羊藿10g、干姜10g、大棗20g、白術(shù)15g、白芍30g、天花粉20g、牡蠣20g、厚樸10g、枳殼10g、紫蘇梗30g
（熬制成湯劑、裝袋冷鏈運輸，早晚飯后半小時各一次，10天量）
編者按：
膽結(jié)石屬中醫(yī)“協(xié)痛”“黃疸”等范疇，病因由于感受外邪、七情內(nèi)郁、恣食肥甘厚膩導(dǎo)致肝膽郁結(jié)或中焦?jié)駸幔文懯栊故С＃履憵庥艚Y(jié)久熬成石。
秦九堂中醫(yī)館是根據(jù)《郭生白本能論》的本能養(yǎng)生調(diào)理系統(tǒng)，醫(yī)養(yǎng)結(jié)合，益氣健脾、除風祛濕、活血化瘀，在楊女士的積極配合下效果顯著。
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