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煮養(yǎng)生茶配方大全

shiyingbao

1、西洋參紅棗茶。

配方:西洋參兩錢、紅棗15顆、枸杞5顆、純凈水適量。

做法:將西洋參洗凈切片放進(jìn)燉鍋中,大火煮沸關(guān)小火。然后取紅棗洗凈去核后,切成小塊。大約在西洋參熬煮10分鐘后,加入紅棗和洗凈的枸杞,小火慢煮10分鐘即可。

功效:補(bǔ)血益氣、排毒養(yǎng)顏。

2、山楂雙花茶。

配方:山楂4顆、菊花6朵、金銀花適量、冰糖適量、純凈水適量。

做法:將山楂洗凈后倒入鍋中,將以上所有材料一同倒入鍋中,加入適量純凈水,大火燒開后關(guān)小火燉煮8分鐘左右即可。

功效:清熱解毒、排除毒素。

3、蜂蜜檸檬茶。

配方:蜂蜜一勺、檸檬2片、開水適量。

做法:直接檸檬放進(jìn)杯中,倒入適量開水加蓋5分鐘左右,等水溫在70度左右后加入蜂蜜,攪拌均勻即可。

功效:美容養(yǎng)顏、抗氧化、淡斑。

4、玫瑰花茶。

配方:玫瑰花15g、冰糖5g、開水適量。

做法:直接將玫瑰花和冰糖放進(jìn)杯中,加入適量開水加蓋即可。

功效:美容養(yǎng)顏、活血散瘀。

5、龍眼枸杞茶。

配方:枸杞10g、龍眼25g、紅棗2顆、冰糖10g,開水適量。

做法:取出龍眼肉放進(jìn)杯中,將紅棗洗凈后去核剪成小塊放入杯中,加入洗凈的枸杞和冰糖,用開水沖泡15分鐘即可。

功效:補(bǔ)血補(bǔ)氣、美容養(yǎng)顏。

6、花草茶。

配方:洋甘菊10克,茴香5克,茉莉花5克,薄荷10克,紫羅蘭5克。

做法:將藥材放進(jìn)鍋中加適量的水共煮,煮開后再煮10分鐘即可。

功效:腸胃的功能不好毒素的積累會增多,就會引起痘痘的生長,排清腸道的毒素后,改善胃氣,減少痘痘復(fù)發(fā)的機(jī)會。

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