老祖宗早就在古籍中寫道：“五谷為養，五果為助，五菜為充，氣味合而服之，以補益精氣”。
我們吃下去的食物，一點點塑造了我們血肉和容顏。
在如今快節奏、高壓力的生活中，好好吃飯變成了一件很奢侈的事情。
卻不知，你的飯里，藏著你的后半生。
好好吃飯，能養人，能養病，能養心。
你的家廚房其實就是“藥房”
家常便飯也能成為養生良方
中醫講求“藥以祛之，食以隨之”，即在治病的同時，需配合食物來一體療養。
經常失眠怎么辦？
美味菜：百合雞子湯源自《金匱要略》
想要減肥怎么辦？
美味菜：清宮仙藥茶源自《清宮醫案研究》
膚色暗沉怎么辦？
美味菜：枸杞蓮藕百合排骨湯源自《香奩潤色》
孩子長身體怎么辦？
美味菜：雷公粟源自《山家清供》
經常便秘怎么辦？
美味菜：蘇蜜煎源自《食鑒本草》
......
我們家里的廚房其實就是“藥房”，家常便飯也能成為養生良方。
這一次，我們邀請到中醫名家張晉老師，為大家精心制作了《給全家人的美味養生術》課程。
依照百年中醫古方，結合近30年臨床經驗，教你做54道養生的珍饈美饌。
針對孩子、媽媽、父母、愛人等4大群體，教你五味調和的智慧，讓廚房變成你的美容院、孩子的加油站，以及全家人的養生堂、金藥柜。
做了近30年的老中醫，她將“藥食同源”運用到淋漓盡致。
在疾病還未發生時，通過合理的膳食，可將其扼殺在萌芽狀態。
對已發病人，飲食要慎之又慎。
她說，只要你懂得“四氣五味”的調和，食物就是你的天然藥物。
廚房里隨手可得的蔬菜、瓜果、五谷、肉類……經過正確的搭配組合，就是能養生、能治病的佳肴。
不僅好吃，而且一點不費事兒，在做飯的同時，養生就順道做了。
給全家人的美味養生術
家常便飯也能成為養生良方
中醫名家張晉老師親授
結合百年中醫古方及近30年臨床經驗
25節精華音頻課+2節贈課
教你學會54道養生珍饈美饌
讓家人享受健康養生的美味
僅需99元
（原價199元）
一次報名，長期回看
長按識別二維碼，即可報名學習
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#快來看一下課程內容吧#
課程特色
54道菜，每一道老師都結合中醫古籍，以及近30年的臨床診斷經驗，養生又實用：
讓你現在就可以憧憬自己美麗健康的形象了。
五谷、瓜果、肉類，甚至蘿卜、青菜、調料……
每一道菜都源自于我們廚房的常用食材，不用專門購買。
打開課程，跟隨著張晉老師探索中醫飲食的奧秘，你會發現養生菜毫無難度。
讓你在收聽過程中，享受為自己的生活增添一點美好的味道。
很多人還會擔心養生廚房做的菜，會不會很苦？會不會就是藥膳？會不會不好吃？
張晉老師一直堅信，只有“美味才能養生”。
她選取的都是藥食同源的食材，在我們日常生活當中，它們本來就充當美味的食品。
而她則遵循中醫“五味調和”的原理，讓這些食物的色、香、味全部呈現出來。
▲這些都是老師做的養生美食哦
當你把蘊含中醫奧妙的養生菜端上餐桌，家人圍坐在一起贊不絕口，就會發現人生的幸福不過于此。
張晉老師會在課堂中，清楚地講解每道養生食譜的操作步驟，同時還把知識點做成精美的知識卡片。
聽完課后，都能隨時調取出來，進行參照，哪怕手殘黨也能做出一道美味菜譜來。
適合誰聽
廚房的溫度，在很大程度上決定一個家的溫度。
世間所有的情份，包括父母子女之間，真情的部分，都藏在一日三餐中。
待到為人父母，我們便知道，怎樣將那小小身軀養成強健筋骨；待到父母老去，我們也漸懂得怎樣用飲食，來撫慰他們的老弱傷病。
健康人生，從好好吃飯開始；好好吃飯，就是對家人誠摯的愛。
跟著張晉老師學做菜，我們一起吃好，喝好，把日子過好。
報名須知
1、如何報名學習課程？
答：本課程共28節，音視教學，已全部更新完。一次報名，支持多次回聽，不限時間次數。
后續收聽課程：關注公眾號【微中醫家庭學堂】，點擊菜單欄【已購課程】，即可查看到課程。
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