單側耳鳴嗡嗡聲可能由外耳道耵聹栓塞、噪聲性聽力損傷、突發性耳聾、梅尼埃病、聽神經瘤等原因引起。

1、耵聹栓塞：

外耳道耵聹積聚形成栓塞時，可能壓迫鼓膜或阻塞聲波傳導，導致單側耳鳴伴隨耳悶脹感。這種情況需由醫生使用專業器械取出，避免自行掏耳造成外耳道損傷。日常應注意避免頻繁挖耳，游泳時可使用防水耳塞預防耵聹膨脹。

2、噪聲損傷：

長期暴露于85分貝以上噪聲環境可能導致耳蝸毛細胞損傷，表現為單側高頻耳鳴。常見于長期佩戴耳機、工廠作業等場景。建議立即脫離噪聲源，必要時佩戴降噪耳塞，嚴重者需使用改善微循環藥物輔助治療。

3、突發性耳聾：

72小時內突然發生的感音神經性聽力下降常伴隨單側耳鳴，可能與內耳微循環障礙、病毒感染有關。典型表現為耳鳴伴隨眩暈、耳悶堵感。需在發病72小時內使用糖皮質激素、血管擴張劑等藥物進行搶救性治療。

4、梅尼埃病：

內淋巴積水疾病可引起發作性單側耳鳴，伴隨旋轉性眩暈和波動性聽力下降。發作期需限制鈉鹽攝入，使用利尿劑減輕內耳積水。長期管理包括前庭康復訓練，嚴重病例可考慮鼓室注射慶大霉素。

5、聽神經瘤：

橋小腦角區生長的良性腫瘤早期表現為單側漸進性耳鳴，后期可能出現面癱、步態不穩。診斷依靠磁共振成像，小型腫瘤可觀察隨訪，直徑超過3厘米需手術切除或放射治療。

出現單側耳鳴應避免攝入咖啡因和酒精，保證充足睡眠有助于緩解癥狀。建議進行純音測聽和聲導抗檢查，日常可練習耳鳴習服療法，即通過背景音樂掩蓋耳鳴聲。若伴隨聽力驟降、持續眩暈或面部麻木，需立即就診排除腦血管意外等急癥。控制高血壓、糖尿病等基礎疾病對預防耳鳴進展有重要意義，維生素B族和鎂制劑可能對部分患者有益。