一只眼睛突然看東西模糊可能由視疲勞、干眼癥、屈光不正、白內障或視網膜病變等原因引起，需根據具體病因采取相應治療措施。

1、視疲勞：

長時間用眼過度可能導致睫狀肌痙攣，表現為單眼短暫性視物模糊。建議每用眼40分鐘閉目休息或遠眺，配合熱敷緩解眼部肌肉緊張。若伴隨頭痛需排除青光眼可能。

2、干眼癥：

淚液分泌不足或蒸發過快會造成角膜表面不平整，引發間歇性視力模糊。使用人工淚液可改善癥狀，同時需避免長時間佩戴隱形眼鏡。嚴重者需進行淚小點栓塞治療。

3、屈光不正：

近視、散光等屈光問題可能單眼先出現癥狀，表現為看遠或看近模糊。需通過專業驗光確認度數變化，及時更換合適度數的眼鏡。中老年人可能合并老花需配漸進多焦點鏡片。

4、白內障：

晶狀體混濁導致的視力下降通常緩慢進展，但外傷性或糖尿病性白內障可能突發視物模糊。早期可使用吡諾克辛鈉滴眼液延緩發展，成熟期需行超聲乳化聯合人工晶體植入術。

5、視網膜病變：

視網膜靜脈阻塞、黃斑變性等疾病會突發單眼視力障礙，可能伴隨視野缺損或視物變形。需通過眼底熒光造影確診，根據病情選擇玻璃體注藥術、激光治療或玻璃體切割手術。

日常應注意保持用眼衛生，避免強光直射眼睛，閱讀時保證光線充足。飲食多攝取富含葉黃素的深色蔬菜如菠菜、羽衣甘藍，適量補充維生素A和Omega-3脂肪酸。建議每天進行遠近交替注視訓練，促進眼部血液循環。出現持續視力下降、閃光感或視野缺損等癥狀時應立即就醫檢查。