白酒擦身退燒的正確方法需謹慎操作，主要步驟包括稀釋酒精濃度、避開敏感部位、控制擦拭時間、觀察體溫變化、配合物理降溫。白酒擦拭僅作為輔助退燒手段，不能替代藥物治療。1、稀釋酒精：

使用前需將白酒與溫水按1:1比例稀釋，降低酒精濃度至20%-30%。高濃度酒精可能刺激皮膚或經皮吸收引發酒精中毒，尤其兒童皮膚屏障功能較弱，需嚴格避免直接用原液擦拭。

2、避開部位：

擦拭時應避開眼周、會陰、黏膜等敏感區域，重點選擇血管豐富的頸部、腋窩、腹股溝等部位。酒精揮發過程中可能引起局部皮膚干燥或過敏反應，破損皮膚絕對禁止接觸酒精。

3、時間控制：

單次擦拭時間控制在5-10分鐘內，每日不超過3次。過度擦拭可能導致寒戰反應或體溫驟降，反而加重病情。擦拭后需立即穿衣保暖，避免受涼。

4、體溫監測：

擦拭后每30分鐘測量體溫，若1小時內體溫未降或超過38.5℃需就醫。酒精擦浴僅適用于低熱情況，中高熱患者可能伴有感染，需及時明確病因。

5、聯合降溫：

建議配合溫水擦浴、退熱貼等物理方式，保持室溫25℃左右。退燒期間每小時補充200毫升溫水，避免脫水。若出現皮膚發紅、呼吸急促等異常應立即停用。

實施白酒擦浴期間應穿著寬松棉質衣物，保持室內空氣流通但避免直吹冷風。飲食選擇易消化的粥類、果蔬汁，適當補充電解質。注意觀察是否出現嗜睡、嘔吐等神經系統癥狀，兒童、孕婦、酒精過敏者禁用此法。持續發熱超過24小時或伴有皮疹、抽搐等癥狀時，需立即前往醫院排查肺炎、腦膜炎等嚴重疾病，血常規檢查可幫助鑒別細菌或病毒感染。