孕婦可以適量食用茶樹菇，茶樹菇富含蛋白質(zhì)、膳食纖維和多種礦物質(zhì)，對(duì)孕婦和胎兒健康有益。

1、營(yíng)養(yǎng)豐富：

茶樹菇含有優(yōu)質(zhì)植物蛋白和8種人體必需氨基酸，其蛋白質(zhì)含量高達(dá)20%，有助于胎兒組織發(fā)育。所含的維生素B族可促進(jìn)孕婦能量代謝，鐵元素能預(yù)防妊娠期貧血，鋅元素對(duì)胎兒神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育具有重要作用。