備孕期間感染支原體可通過抗生素治療、調整生活習慣、增強免疫力、定期復查及伴侶同治等方式干預。支原體感染通常由性接觸傳播、免疫力低下、衛生習慣不良、泌尿系統異常及伴侶攜帶病原體等原因引起。

1、抗生素治療：

支原體感染需在醫生指導下使用抗生素，常用藥物包括阿奇霉素、多西環素和左氧氟沙星。這些藥物能有效抑制支原體繁殖，但需完成全程治療以避免耐藥性。用藥期間需避免自行停藥或更換藥物。

2、調整生活習慣：

保持規律作息和充足睡眠有助于免疫系統恢復。避免熬夜、過度勞累及精神緊張，減少吸煙飲酒等不良習慣。穿透氣棉質內衣，避免久坐潮濕環境，降低泌尿生殖道重復感染風險。

3、增強免疫力：

通過均衡飲食補充蛋白質、維生素C和鋅等營養素，適量食用瘦肉、深色蔬菜和堅果。每周進行3-5次中等強度運動如快走或游泳，避免劇烈運動導致身體疲勞。

4、定期復查：

完成抗生素治療后需間隔2-4周進行支原體核酸檢測復查。若結果仍為陽性，需根據藥敏試驗調整用藥方案。備孕前應確認感染完全清除，避免妊娠后發生垂直傳播。

5、伴侶同治：

性伴侶需同步接受支原體檢測和治療，治療期間使用避孕套阻斷交叉感染。雙方完成治療后需共同復查，確認均轉陰后再考慮自然受孕，降低復發風險。

備孕期間需特別注意飲食調理，每日攝入300毫升以上酸奶或益生菌制劑維持陰道菌群平衡，適量食用大蒜、姜黃等天然抗菌食物。避免辛辣刺激及高糖飲食，減少咖啡因攝入。保持適度運動如瑜伽或普拉提改善盆腔血液循環，每周累計運動時間不少于150分鐘。注意外陰清潔但避免過度沖洗，選擇pH值4.5-5.5的弱酸性護理產品。建立規律作息保證7-8小時睡眠，通過冥想或呼吸訓練緩解焦慮情緒。備孕前3個月開始每日補充含葉酸的復合維生素，定期監測基礎體溫和排卵周期。