皮膚干燥時(shí)補(bǔ)充維生素B可能有一定幫助，但需結(jié)合具體原因判斷。維生素B族中的B2、B3、B7等成分與皮膚屏障功能相關(guān)，但皮膚干燥可能由環(huán)境、疾病或護(hù)理不當(dāng)?shù)榷喾N因素引起。維生素B2缺乏可能導(dǎo)致口角炎和皮膚干燥，適當(dāng)補(bǔ)充有助于維持皮膚黏膜健康。維生素B3參與皮膚脂質(zhì)合成，缺乏時(shí)可能加重干燥脫屑。維生素B7對(duì)角質(zhì)層代謝有調(diào)節(jié)作用，臨床常用于改善鱗屑性皮膚病。部分復(fù)合維生素B補(bǔ)充劑含有這些成分，但日常飲食中動(dòng)物肝臟、全谷物和深色蔬菜也能提供相關(guān)營(yíng)養(yǎng)素。

非營(yíng)養(yǎng)因素引起的皮膚干燥需針對(duì)性處理。冬季低濕度環(huán)境導(dǎo)致的水分流失，使用保濕霜比補(bǔ)充維生素更有效。銀屑病、特應(yīng)性皮炎等疾病伴隨的皮膚干燥，需要藥物治療配合維生素補(bǔ)充。老年人皮脂分泌減少造成的干燥，需加強(qiáng)外源性保濕護(hù)理。甲狀腺功能減退等系統(tǒng)性疾病引發(fā)的皮膚改變，應(yīng)以治療原發(fā)病為主。

建議皮膚干燥人群先排查環(huán)境因素和基礎(chǔ)疾病，在醫(yī)生指導(dǎo)下確定是否需要補(bǔ)充維生素B。日常可增加富含必需脂肪酸的食物如深海魚、堅(jiān)果，配合溫和清潔和保濕護(hù)理。若持續(xù)脫屑、瘙癢或伴隨其他癥狀，應(yīng)及時(shí)就診皮膚科明確診斷。