催乳后背按摩手法是一種有效的促進(jìn)母乳分泌的方法，可以讓母乳更容易擠出來(lái)，使新生兒得到更充足的營(yíng)養(yǎng)。下面介紹幾種簡(jiǎn)單易行的催乳后背按摩手法。

第一步：先用溫暖的水將雙手洗凈，然后用毛巾擦干，以免在按摩時(shí)傷害到嬰兒的肌膚。

第二步：從母乳喂養(yǎng)的一側(cè)開(kāi)始，用拇指和食指夾住肩胛骨，然后用拇指和中指抓住肩胛骨，從上到下不停地按摩，按摩時(shí)要注意力度適當(dāng)，不要用力過(guò)猛，以免造成母乳分泌不暢。

第三步：把另一只手放在前一只手的肩胛骨上，用拇指和食指夾住肩胛骨，然后用拇指和中指抓住肩胛骨，從上到下不停地按摩，按摩時(shí)要注意力度適當(dāng)，不要用力過(guò)猛，以免造成母乳分泌不暢。

第四步：雙手同時(shí)按摩肩胛骨，從上到下不停地按摩，按摩時(shí)要注意力度適當(dāng)，不要用力過(guò)猛，以免造成母乳分泌不暢。

第五步：把雙手放在母乳喂養(yǎng)的一側(cè)肩胛骨上，用拇指和食指夾住肩胛骨，然后用拇指和中指抓住肩胛骨，從上到下不停地按摩，按摩時(shí)要注意力度適當(dāng)，不要用力過(guò)猛，以免造成母乳分泌不暢。

第六步：把雙手放在母乳喂養(yǎng)的一側(cè)肩胛骨上，用拇指和食指夾住肩胛骨，然后用拇指和中指抓住肩胛骨，從上到下不停地按摩，直到感覺(jué)到背部微微發(fā)熱，按摩時(shí)要注意力度適當(dāng)，不要用力過(guò)猛，以免造成母乳分泌不暢。

第七步：把雙手放在母乳喂養(yǎng)的一側(cè)肩胛骨上，用拇指和食指夾住肩胛骨，然后用拇指和中指抓住肩胛骨，從上到下不停地按摩，按摩時(shí)要注意力度適當(dāng)，不要用力過(guò)猛，以免造成母乳分泌不暢。

以上就是催乳后背按摩手法的簡(jiǎn)單介紹，母乳喂養(yǎng)的母親們可以根據(jù)自己的情況靈活運(yùn)用，以幫助母乳分泌，讓孩子得到更充足的營(yíng)養(yǎng)。