求美者可通過選擇正規機構、確認醫生資質、充分術前溝通、了解手術風險、嚴格術后護理等方式提高整形安全性。整形手術需謹慎對待，建議在專業醫生指導下進行。

1、選擇正規機構

開展醫療美容項目的機構需具備《醫療機構執業許可證》，手術類項目須在醫療美容醫院、門診部或診所進行。求美者可登錄衛生健康委員會官網查詢機構資質，避免選擇生活美容院等非法場所。正規機構配備符合標準的手術室、急救設備和藥品，能有效降低感染和并發癥風險。

2、確認醫生資質

主診醫師應持有《醫師資格證書》《醫師執業證書》和《醫療美容主診醫師資格證書》，執業范圍需與手術項目匹配。可通過衛健委官網核實醫生注冊信息，觀察醫生過往案例的真實性與審美水平。避免選擇無固定執業地點或頻繁更換機構的醫生。

3、充分術前溝通

需與醫生詳細討論預期效果、手術方案、替代方案及可能的風險。醫生應評估求美者心理狀態、身體條件及用藥史，排除手術禁忌證。要求查看手術知情同意書中列明的并發癥，如出血、血腫、神經損傷等，確保理解所有潛在風險。

4、了解手術風險

不同手術風險各異，如隆鼻可能出現假體移位或穿孔，吸脂可能引發脂肪栓塞。需明確自身是否存在瘢痕體質、凝血功能障礙等高風險因素。要求機構提供應急預案，確認其具備處理急性過敏反應、大出血等緊急情況的能力。

5、嚴格術后護理

遵循醫囑進行傷口護理，按時使用抗生素軟膏如莫匹羅星軟膏預防感染。術后1個月內避免劇烈運動、高溫環境及壓迫手術部位。出現持續疼痛、異常腫脹或發熱等癥狀時需立即復診。定期隨訪有助于早期發現并發癥。

整形術后需保持飲食清淡，適量補充優質蛋白如魚肉、雞胸肉促進組織修復。避免吸煙飲酒及辛辣刺激食物。恢復期做好防曬，使用醫用修復敷料護理創面。保持穩定情緒，避免因短期腫脹影響心理狀態。建議通過正規渠道購買術后護理產品，切勿自行使用未經認證的藥品或器械。