孕婦如果對金槍魚不過敏時通常能吃金槍魚，但是要適量，不能過量。

金槍魚中含有豐富的蛋白質、脂肪、維生素D以及鈣、磷和鐵等微量元素，如果適量吃金槍魚，能夠為孕婦提供所需的營養，有助于胎兒的健康。另外，金槍魚腹部中含豐富的DHA，如果適量吃金槍魚，能夠降低早產的風險，有利于促進胎兒大腦和視力的生長發育。但要注意，金槍魚中蛋白質含量較高，一次性大量吃或長期大量吃，易導致蛋白質攝入過量，蛋白質屬于大分子物質，不易消化，攝入過量會加重胃腸負擔，嚴重時會引起腹脹、食欲差等不良反應。

孕婦在飲食方面要注意飲食均衡，營養豐富，多吃一些新鮮蔬菜和水果，避免吃辛辣刺激的食物。孕婦在生活中要注意休息，保證充足的睡眠，避免熬夜。此外，孕婦還可以進行適當運動，比如散步、孕婦瑜伽等，提高機體的免疫力。