味精

在廚房里，味精和雞精等是每家每戶都必不可少的日常調味材料，可大家也要認識清楚，它們的主要是由谷氨酸鈉組成的，這些物質是會和人體血液中的鋅相結合的，別的說孕媽了就是正常人也不能經常食用，否則就會導致體內的鋅元素大量的外流，這樣就會嚴重影響到胎兒的神經系統的發育，容易導致胎兒智力低下或者是畸形。

醋

孕媽在孕期都聽說過酸兒辣女，從而會在做菜的時候特意多加一些醋，好讓自己最后能獲得自己想要的結果，而有些孕媽是真的喜歡吃酸的食物，所以每日都會吃一些醋，可是孕媽也要注意，如果大量并長時間吃這些調料，那唯一的益處就是能讓孕媽過一下嘴癮，反而可能會讓體內的酸堿平衡被打破，從而患上一些疾病，影響胎寶寶發育。

薄荷

這種調料不是很常見，所以經常被忽略，而且它還可以單獨當做小零食吃。但是這種葉子是寒性的，并且味道也非常沖，刺激性特別大，另外它里面還有一些物質，可以刺激到寶寶的心率，如果多吃的話，就有可能讓他胎動規律不正常，會傷害寶寶。如果再嚴重的話，可能就會影響他們的生命。

芥末

芥末是屬于辛辣的食物，不適合孕婦吃，芥末還有強烈的刺激性氣味，會刺激孕媽的胃部，導致消化不良等，特別是原本就消化不好的孕媽，吃了芥末更不好，還會引發便秘，此外，有些孕婦在接觸芥末后，會大量流淚，這會造成情緒以及身體上的不舒服，都會傳遞到胎兒的身體上，這是孕婦大忌的調料。