孩子補(bǔ)鈣哪種鈣好？微粉級(jí)檸檬酸鈣易吸收！

孩子的誕生對(duì)于每個(gè)家庭來(lái)說(shuō)都猶如天使降臨，因此家長(zhǎng)尤為重視孩子的成長(zhǎng)，總想要給孩子更好的。當(dāng)然，家長(zhǎng)們注重的不但有孩子的學(xué)業(yè)問(wèn)題，還有孩子的健康問(wèn)題。常說(shuō)“兒童常缺鈣鐵鋅，補(bǔ)充鈣鐵鋅很重要”，所以家長(zhǎng)們也會(huì)格外注意孩子是否缺乏鈣鐵鋅。

然而，鈣鐵鋅之所以能長(zhǎng)期成為各位家長(zhǎng)們關(guān)注的熱點(diǎn)，勢(shì)必是因?yàn)樗鼈儗?duì)孩子的健康非常重要，那么究竟鈣鐵鋅有什么作用呢？

鈣鐵鋅的作用與功效：

1.鈣：鈣是凝血因子參與凝血過(guò)程，當(dāng)皮膚被割傷時(shí)，鈣離子會(huì)激活凝血酶，啟動(dòng)凝血機(jī)制，已達(dá)到止血效果。[1]

2.鐵：鐵是血紅細(xì)胞的組成成分，血紅蛋白參與氧的運(yùn)輸，因此鐵元素能減少因氣血不足導(dǎo)致的疲憊乏力。[1]

3.鋅：鋅是人體必需的微量元素之一，它不僅能改善食欲，還能提高人體免疫力。[1]

怎樣補(bǔ)充鈣鐵鋅？

在日常生活中，我們可以通過(guò)膳食來(lái)補(bǔ)充鈣鐵鋅元素，補(bǔ)鈣可以吃牛奶、蛋黃、核桃仁、香菇等，其中牛奶不僅鈣含量高，而且容易被腸道吸收；菠菜、瘦肉、雞肉、櫻桃、桃子等食物都含有較多鐵元素，但要注意的是菠菜內(nèi)含有許多草酸，草酸不可與鈣同時(shí)進(jìn)食，否則鈣容易在腸道內(nèi)形成沉淀；瘦肉、豬肝、牡蠣等食物都含鋅。

另外，因?yàn)槿梭w對(duì)鈣的吸收與鐵、鋅存在競(jìng)爭(zhēng)性，若想要同時(shí)進(jìn)食這些元素含量高的食物，會(huì)干擾鈣的吸收，因此通過(guò)膳食補(bǔ)充時(shí)不建議同時(shí)進(jìn)食含鈣鐵鋅的食物。那么怎樣才能讓孩子補(bǔ)鈣的同時(shí)又能補(bǔ)充到鐵和鋅呢？這時(shí)家長(zhǎng)們就要注意孩子吸收鈣鐵鋅的比例是否合理了，當(dāng)這三種元素的攝入比例協(xié)調(diào)時(shí)，便可以同服。不過(guò)這對(duì)菜譜的“科技”要求很高，需要較為專(zhuān)業(yè)的營(yíng)養(yǎng)搭配知識(shí)，一般家長(zhǎng)都很難做到每頓精確營(yíng)養(yǎng)攝入比例，因此這時(shí)候各位家長(zhǎng)可以考慮pentavite自然唯他鈣鐵鋅口服液。

pentavite自然唯他鈣鐵鋅口服液是pentavite自然唯他打造的產(chǎn)品，該品牌于1940年在澳大利亞創(chuàng)立，到現(xiàn)在已經(jīng)有80余年歷史，與此同時(shí)它在兒童專(zhuān)業(yè)領(lǐng)域已有50年，深受廣大家長(zhǎng)與孩子喜愛(ài)。

這款產(chǎn)品主要原料是檸檬酸鈣、葡萄糖酸亞鐵、葡萄糖酸鋅，鈣源采用微粉級(jí)檸檬酸鈣，平均粒徑≤10μm，口感更為細(xì)膩，從而容易被兒童的腸道吸收。此外，這款產(chǎn)品鈣鐵鋅含量經(jīng)過(guò)了科學(xué)的配比，能為孩子合理補(bǔ)充三種礦物質(zhì)元素。

該產(chǎn)品專(zhuān)門(mén)為1-10歲兒童打造，不添加白砂糖和乳制品，不但能減少兒童長(zhǎng)齲齒的風(fēng)險(xiǎn)，還照顧到乳糖不耐受的小朋友。另外，該產(chǎn)品是液體劑型，更容易兒童吞服，產(chǎn)品還搭配了刻度量杯，方便孩子按量飲用。

如果各位家長(zhǎng)想讓孩子能同時(shí)補(bǔ)充鈣鐵鋅，不妨考慮一下pentavite自然唯他鈣鐵鋅口服液，它是芒果口味，酸酸甜甜更容易被孩子接受。