很多媽媽頭疼母乳不夠，又怕加了奶粉之后寶寶不吃母乳，那么，我們就來學習下怎么樣才能輕松混合喂養。

1、混合喂養的話最好一次只喂一種奶，吃母乳就吃母乳，吃奶粉就吃奶粉。不要先吃母乳，不夠了，再沖奶粉。這樣不利于消化，也使寶寶對乳頭發生錯覺，可能引發厭食牛奶，拒吃奶瓶。 混合喂養需要充分利用有限的母乳，盡量多喂母乳，即使沒吃飽，也不要馬上喂奶粉，可以提前下一次的喂奶時間。有的媽媽可能對于自己奶量到底夠不夠無法準確判斷，這個可以選擇在白天把母乳用吸奶器吸出來放到奶瓶里再來喂寶寶，那這個時候我們基本上就可以判斷出寶寶一頓能喝多少，母乳夠還是不夠。

2、不要放棄母乳喂養。混合喂養最容易發生的情況就是放棄母乳喂養。母乳喂養，不單單對寶寶身體有好處，也有利于媽媽的產后恢復，同時還可以增進親子感情。況且，有的產婦奶下得比較晚，但隨著產后身體的恢復，乳量可能會不斷增加，如果放棄了，就等于放棄了寶寶吃母乳的希望。不要遇到挫折就氣餒，希望媽媽自信，您能夠用自己的乳汁哺育可愛的寶寶。

3、混合喂養添加奶粉的具體方法。以2～3個月寶寶為例，先準備150毫升，如果一次都喝了，好像還不飽，下次就沖180毫升，但最多不要超過180毫升。如果吃不了，再減下去。如果一次喝得過多，就會影響下次母乳喂養，也會使寶寶消化不良。如果寶寶不再半夜哭了，或者不再鬧人了，體重每天增長30克以上，或一周增加200克以上了，就可以一直加下去。 如果寶寶仍然餓得哭，夜里醒來的次數增加，體重增長不理想，可以一天加2次或者3次，但不要過量，過量添加奶粉，會影響母乳攝入，請別忘了，母乳是6月以內寶寶的最佳食品。

4、添加奶粉后，寶寶對母乳不感興趣了怎么辦？當添加奶粉后，有的寶寶就會喜歡上奶粉，這是因為奶嘴孔比較大，吸吮很省力，吃得痛快。而母乳流出來比較慢，主要靠寶寶的吸吮力，吃起來比較費力，這樣寶寶就開始對母乳不感興趣了，而對奶粉表現出了極大的興趣。這時，媽媽千萬不要隨寶寶高興喂奶粉，如果不斷增加奶粉量，母乳分泌就會減少，對繼續母乳喂養很不利。

總之，寶寶最好的口糧是母乳，混合喂養只是為了輔助媽媽能夠讓寶寶健康成長。