放屁是個(gè)正常現(xiàn)象，如果家長發(fā)現(xiàn)自家寶寶最近確實(shí)放屁很多，首先要看一下最近是不是給孩子吃了花生、地瓜、豆制品等食物。當(dāng)停止進(jìn)食這種食物一兩天后，屁變少了，基本可以判斷是和進(jìn)食這些食物有關(guān)。

如果寶寶屁多，頻次高，而且?guī)е岢粑叮锌赡苁窍涣紝?dǎo)致的，應(yīng)多帶寶寶進(jìn)行消化運(yùn)動(dòng)，促進(jìn)寶寶腸蠕動(dòng)，促進(jìn)消化吸收。

如果寶寶放的屁很臭，而且大便也有些反常，很可能是便秘引起的。

如果寶寶肚子疼或放屁時(shí)喊疼，則有可能預(yù)示乳糖不耐受或其他腸道問題。

針對(duì)便秘引起的腸道問題，別緊張，吃對(duì)食物來預(yù)防：

1. 新鮮蔬果：特別是富含植物纖維的蔬果，可以有效預(yù)防便秘，如白菜、菠菜、活剝、香菇、蘋果、香蕉、梨等。

2. 谷物雜糧：孩子不宜只食用精細(xì)糧，建議在日常中注意粗細(xì)搭配，增加大麥、燕麥、糙米、黑芝麻、綠豆等。

3. 蜂蜜：蜂蜜對(duì)預(yù)防和緩解蜂蜜有一定的幫助，但是不要給1歲以內(nèi)的孩子食用蜂蜜，會(huì)有感染肉毒桿菌的風(fēng)險(xiǎn)。2歲后可適當(dāng)食用蜂蜜

4. 益生菌：可以刺激腸道蠕動(dòng)，增加大便的濕度和保水性，避免和緩解便秘。

針對(duì)乳糖不耐受的腸道問題，家長們首要要知道為什么會(huì)出現(xiàn)乳糖不耐受。

乳糖不耐受是由于腸道中的乳糖酶分泌少，不能完全消化分解母乳或牛乳中的乳糖所引起的非感染性腹瀉。

有的寶寶會(huì)先天性乳糖酶缺乏，還有的寶寶是生病后服用抗生素藥物，導(dǎo)致的腸道菌群紊亂以及乳糖酶不足。

腸道中乳糖酶缺乏，寶寶吃進(jìn)入的食物找那個(gè)的乳糖在腸道內(nèi)被細(xì)菌分解后會(huì)引起腸道滲透壓增高，就會(huì)導(dǎo)致腹瀉。

針對(duì)此，補(bǔ)充益生菌可有效緩解，因?yàn)橐嫔M(jìn)入腸道后，能產(chǎn)生乳糖酶幫助寶寶消化乳糖，減緩乳糖不耐受癥所造成的腹脹、返氣和腹痛。同時(shí)益生菌分解乳糖產(chǎn)生的乳酸，可以促進(jìn)寶寶體內(nèi)對(duì)鈣、鐵、磷、鋅、維生素D的吸收，同時(shí)產(chǎn)生維生素B、維生素K等營養(yǎng)物質(zhì)。