多囊卵巢綜合征是生育年齡婦女，尤其是青少年婦女更常見的婦科內分泌疾病，多囊卵巢綜合征患者主要表現為月經稀疏或閉經、體重增加肥胖、多毛痤瘡嚴重由于排卵障礙導致不孕，多囊患者想提高懷孕率，這五個小技巧要記住。

提高受孕率的技巧可以幫助提高受孕率

1:調好月經
如果月經周期過長，可以服藥調節月經；如果你能在50天內自己來，那就意味著你體內的激素水平可以控制到合適的水平。

2:監測卵泡發育
雖然有些人的月經來了，但仍然可能沒有排卵，不要被正常月經的幻覺所蒙蔽，通過超聲檢查確定是否有卵泡發育排出。排卵可以懷孕，不排卵不能懷孕。如果有排卵，你可以自然地嘗試懷孕，如果沒有，你需要促進排卵治療。

3:檢查激素狀態
多囊卵巢患者的主要特征是高雄激素或高促黃體生成素，這兩種激素高，不利于促排卵。

那么如何減少這兩種激素呢？

通過口服避孕藥、達英-35或優思明，一般服用1-2個周期，這兩種激素都能下降。

4:查代謝指標
多囊卵巢患者，尤其是肥胖多囊卵巢患者，需要注意血糖、胰島素和血脂的檢查。因為多囊卵巢患者容易出現這些代謝異常。如果有胰島素抵抗，可以服用胰島素增敏劑二甲雙胍。高脂血癥患者可以服用降脂藥物。

5:運動減肥
超過一半的多囊卵巢患者會超重，所以減肥也是一個重要的環節。目前，醫學界還不知道肥胖是多囊的原因還是結果，還是因果關系；但通過飲食調整，增加鍛煉，會打破肥胖和多囊的惡性循環，在減肥后，有些人會恢復月經和排卵。當然，良好的身材也有助于整體健康，改善精神面貌和整體氣質。

總結：以上是多囊卵巢疾病患者準備懷孕的小技巧，只要了解這些小技巧，通過健康的方式進行綜合調理，特別是針對綜合治療，好懷孕自然。