宮寒會影響女性的正常生殖功能，降低成功懷孕的幾率。但是，宮寒的女性需要盡快調整身體，保持子宮溫暖，懷孕期間不要感冒，盡量選擇溫和的食物，適度運動，每天晚上用熱水泡腳。

宮寒婦女如何準備試管嬰兒？

1、不要貪心:

宮寒婦女在懷孕期間不能貪婪，也不能吃冷飲。他們應該適當地增加衣服，以避免室內溫度過低。否則，它會加重宮寒的癥狀。事實上，宮寒婦女懷孕成功的可能性相對較低。在懷孕期間，有必要保持子宮的溫暖。晚上睡覺時蓋上被子，以避免腹部感冒。

2.適度運動：

在懷孕準備過程中，寒冷的女性應該根據自己的身體狀況選擇合適的鍛煉方式。堅持鍛煉可使身體氣血運行更順暢，發揮疏通經絡的作用，加速人體血液循環，緩解子宮寒冷，提高女性成功懷孕的機會。

3.保證睡眠質量：

孕期準備期間，女性需要養成良好的作息規律，保證充足的睡眠，千萬不要熬夜，晚上千萬不要超過10點，每天保持8小時的睡眠。這樣可以有效調節身體，緩解宮寒癥狀，提高免疫力。