在家長群里經(jīng)?？吹?，爸爸媽媽們在討論自己的孩子做事情分心神游，心不在焉的問題：
上課聽課，聽著聽著就走神了；上課沒多久就開始東張西望，總是坐不?。粚懽鳂I(yè)寫著寫著，一會兒要上衛(wèi)生間，一會兒玩筆；和孩子說話，看著像聽著，其實根本沒聽進去……
讓家長們更郁悶的是，說也說過了，罵也罵過了，但是孩子仍然會繼續(xù)走神，真是讓人抓狂，
不知道究竟該怎么辦？
孩子的注意力到底怎么了？15個問題測試你家孩子的注意力程度，看看是否需要提升！
下面的測試取自《中國兒童注意力水平測評量表(兒童)》，共15題。請憑讀完每一句子后的第一印象選擇最貼近自己情況的選項，同時做好記錄：
1、做作業(yè)時，你喜歡開著電視嗎？
A、是的，我覺得只有這樣做作業(yè)才不會枯燥。
B、不是，我做作業(yè)一向很專心，一邊看電視，一邊做作業(yè)會相互干擾。
C、一般不會，但有時做作業(yè)時間長的時候會看看電視。
2、聽別人講話時，你會常常想著另外一件事嗎？
A、是的，我會不由自主地想其它一些事情。
B、我會盡量應(yīng)付講話的人。
C、我不會一心二用，否則可能兩件事情都做不好。
3、你常常在做作業(yè)的時候還能耳聽八方嗎？
A、我在做作業(yè)時對周圍的一切了如指掌。
B、我做作業(yè)時不關(guān)心周圍的事情。
C、這種情況不常發(fā)生，除非我在抄習(xí)題。
4、做暑假作業(yè)時，你花幾天的時間就能將所有的作業(yè)做完？
A、是的，快速做完后，會有更多的時間用來玩。
B、基本不是，因為這樣做會影響做功課的質(zhì)量。
C、偶爾，如果有事想出去玩才會這樣。
5、你每次看書的時間有多長？
A、我一般最長能看一個小時左右。
B、是的，看一小會兒我就想玩，坐不住。
C、我每次看書時間都很長，能堅持住兩個小時左右。
6、你經(jīng)常在看完一頁書后卻不知書上講的是什么嗎？
A、是的，我很難集中注意力。
B、我只能記住一點。
C、我看完書后，能記住書上所講的內(nèi)容。
7、做試卷時，你會經(jīng)常漏掉題目嗎？
A、是的，我很粗心，做題有點心不在焉。
B、不會，我做任何事情都很認(rèn)真。
C、我?guī)缀趺看味家┑酎c什么。
8、上課時，你是否經(jīng)常想起昨天發(fā)生的事情？
A、是的，我很容易想起昨天開心的事情。
B、上課的時候，我會跟著老師的節(jié)拍走。
C、當(dāng)上課不緊張時，我會開一會兒小差。
9、媽媽叫你拿碗筷，你卻常常拿一些其他的東西嗎？
A、當(dāng)我在看喜歡的動畫片時會。
B、一般不會，我一向做事很準(zhǔn)確。
C、是的，我會經(jīng)常拿錯東西。
10、你放的東西經(jīng)常會找不著嗎？
A、我放的東西有條有理，除非別人挪動了位置。
B、我經(jīng)常會亂放東西。
C、我常常找不到橡皮、尺子等小東西。
11、上課時如果外面下雨，你會分心嗎？
A、我會聽一會兒雨聲，然后再繼續(xù)上課。
B、上課時外面的雨聲不會讓我分心。
C、是的，我會被雨聲吸引。
12、心里一有事，你就會在上課時坐不住嗎？
A、是的，我常常會念念不忘心里的事。
B、我會將不愉快的事情放在一邊。
C、我會在不影響上課的前提下想想心事。
13、班上來了新老師，你會將注意力放在老師的穿著上嗎？
A、我會花點時間想想新老師的事情。
B、我會像原來一樣認(rèn)真聽課。
C、我會好奇地一直打量著新老師。
14、當(dāng)家里來了客人，你會取消做作業(yè)的計劃嗎？
A、我會和客人聊一會兒再做作業(yè)。
B、是的，正好有理由熱鬧熱鬧。
C、不會，我會按照自己的計劃做作業(yè)。
15、一旦身體不舒服，你會請假不上學(xué)嗎？
A、如果不上新課的話我就請假。
B、正好有理由不去上課。
C、我不會因為小病而影響上課。
請將孩子的選擇參照下表，統(tǒng)計得分。各題的計分標(biāo)準(zhǔn)如下：
35—45分：
您的孩子的注意力非常棒！孩子能在自己想做的事情上保持相當(dāng)長的時間和高效的注意力，他具備一個成為成功人士的潛質(zhì)。您的孩子是老師眼中學(xué)習(xí)認(rèn)真的好學(xué)生，是家中父母懂事的好孩子，是同學(xué)學(xué)習(xí)的好榜樣。當(dāng)然，有效的注意和正確地運用好注意的方法，同樣會在孩子以后的學(xué)習(xí)和生活中起到積極的作用。
25—34分：
您的孩子的注意力基本上能夠維持日常的學(xué)習(xí)和生活的需要。但是，還有許多事情因為孩子的注意力不夠集中而不夠完美。如果孩子能再專心一點，也許學(xué)習(xí)成績就會提高一大步。如果不是因為上課時容易走神，老師的提問就不會答非所問……想結(jié)束上面的遺憾嗎？只要父母和孩子能夠按照科學(xué)的注意力方法加強訓(xùn)練，注意力就會越來越好。
15—24分：
警鐘已經(jīng)敲響了，您孩子的注意力急待提高！孩子可能很容易被周圍環(huán)境所干擾，即使沒有干擾的時候也很容易開小差。如果不通過訓(xùn)練得到提高，按照科學(xué)的方法堅持訓(xùn)練，這種情況可能會給孩子一輩子帶來不好影響，學(xué)習(xí)時不能專心學(xué)習(xí)，將來工作時也會三心二意，一事無成。
注意力不達標(biāo)，學(xué)習(xí)怎么可能會好！
如何提升孩子的注意力，提升學(xué)習(xí)成績？
你可以試試這些提升注意力的小游戲：
1、躲開數(shù)字“4”
這個游戲適合多人同玩。首先由孩子從1開始數(shù)數(shù)，凡是和4有關(guān)的數(shù)字、4的倍數(shù)，都不能說出來，要用拍手表示。輸?shù)娜艘邮軕土P。
這個游戲的難度在于，和4有關(guān)的數(shù)字出現(xiàn)的頻率高，所以一不小心就會中圈套，孩子在玩的過程中必須保持注意力的高度集中。
2、詞語訓(xùn)練
家長念一個詞語，讓孩子認(rèn)真聽，當(dāng)聽到電器就馬上舉起右手，當(dāng)聽到學(xué)習(xí)用品就馬上舉起左手，如果連問1分鐘都沒有出錯的話，可以獲得小獎勵。
詞語示例：凳子、課桌、洗衣機、電視機、書包、電冰箱、作業(yè)本、空調(diào)、電風(fēng)扇、鋼筆等。
3、我找找
家長讀一篇孩子沒聽過的文章，要求孩子邊聽邊找出指定內(nèi)容。
比如：邊聽邊找出所有的“的”字，聽到一個拍一下手，讀完全文后再統(tǒng)計。
溫馨提示：訓(xùn)練一段時間后，可增加難度，如找成語，找數(shù)量詞等等。開始訓(xùn)練時，家長朗讀的速度可稍慢，以后速度逐漸加快。
除了通過有趣的游戲，可以有效提高孩子的專注力外，家長還可以帶孩子參加專業(yè)的注意力訓(xùn)練。
【競思注意力訓(xùn)練】——根據(jù)孩子的注意力具體情況，科學(xué)量身定制訓(xùn)練方案，采用腦電生物反饋主訓(xùn)練方式，根據(jù)生物監(jiān)測器顯示的腦電波強度不斷調(diào)整訓(xùn)練程序?qū)Υ竽X的獎懲模式(當(dāng)大腦快速使用時，競思訓(xùn)練獎勵大腦，獎勵分?jǐn)?shù)；大腦緩慢使用時，訓(xùn)練儀提醒培訓(xùn)者，扣除分?jǐn)?shù))，從而從根本上提升學(xué)員的注意力品質(zhì)。
同時，競思還結(jié)合沙盤訓(xùn)練、心理輔導(dǎo)、情緒管理、習(xí)題鞏固、行為約束等訓(xùn)練輔助增加學(xué)員的注意力，進而從各方位激發(fā)學(xué)員大腦的想象力和創(chuàng)造力。
