生活中難免會有一些顛簸，嚴重的顛簸可能會導致皮膚上的一些傷口。后期一定要做好傷口護理，保證局部清潔干燥，可以更好的促進傷口的恢復。同時要合理安排飲食，攝入足夠的營養可以加速傷口的愈合。讓我們帶你去了解什么樣的傷口恢復得更快。

吃什么傷口恢復得更快？

1、苦瓜

苦瓜汁含有類似奎寧的蛋白質，可以增強巨噬細胞的吞噬能力。同時，苦瓜中的苦瓜素和苦瓜苷能刺激食欲，有利于傷口愈合。

2、西紅柿

番茄可以防止血栓形成和血小板凝結。此外，番茄富含維生素CC、番茄紅素、胡蘿卜素等抗氧化劑有利于傷口愈合。

3、蘋果

蘋果富含維生素和微量元素。術后吃一些蘋果可以補充人體所需的膳食纖維，緩解血管健康和胃腸功能，避免術后壓力過大或壓力增加。

4、鱸魚

鱸魚是一種常見的食物，易于消化和吸收。如果有明顯的皮膚損傷或手術傷口，通常可以吃鱸魚，補充人體所需的脂肪、維生素B2和礦物質，提高人體免疫力。

5、黑豆

黑豆是一種常見的食物，富含蛋白質。平時多吃黑豆可以緩解術后身體恢復，養血安神。如果身體虛弱，可以適當吃一些黑豆，調理身體，促進傷口恢復。

6、蘆薈

很多人都知道蘆薈有美容的作用。蘆薈不僅可以涂在皮膚上，還可以入藥。蘆薈中所含的類固醇具有抗炎作用。蘆薈中所含的植物生長激素能更好地改善蛋白質的合成，有效促進傷口愈合。