社交恐懼心理，主要表現是害怕在眾人面前表現，對被人注意尤為敏感。有社交恐懼心理的人很少參加社交活動，不得已參加時，在人群中也顯得退縮，看起來比較羞澀；遇到要發言的場合（或課堂上被提問），他們非常緊張，有時甚至達到恐慌的程度，直到事情過去以后，神經才能整個松弛下來。

事實上，能稱得上“社交恐懼癥”的孩子是很少的，大多數存在恐懼心理，并帶有相應的行為表現。社交恐懼通常和孩子自身因素、成長經歷、家庭教養方式、社會環境有關系。

對于孩子的社交恐懼我們家長應該做些什么呢？

（1）從小培養孩子的獨立、與人友好交往的意識

父母應該多創造一些外出活動和與他人交往的條件，鼓勵孩子多和周圍的朋友玩耍，讓孩子在和陌生朋友的交往中自然地提高交往能力。家長不要擔心孩子單獨外出會闖禍，或受到別人的欺侮，越束縛孩子，越容易讓孩子變得膽小，怕見生人。

（2）引導孩子在遇到問題時該怎樣處理

多讓孩子參與社交活動，不要害怕孩子和其他孩子發生矛盾。發生問題的時候正是孩子學習與人交往的好機會。家長如果察覺出孩子有社交恐懼的跡象，要鼓勵孩子正確地認識自己和他人，每個人都有優點和缺點，不要為別人對自己的看法擔憂，增強孩子對自己的認同感。

（3）接納孩子現狀，必要時尋求專業幫助

對具有恐懼情緒的孩子，不要譏諷孩子“怎么這么膽小，沒出息”，要給予支持和幫助，理解孩子怕當眾出丑的心情；可以給予一些克服恐懼的小方法，比如，每天在家里對著鏡子說出自己的優點、和陌生人進行四目對視等。 如果孩子的社交恐懼情緒嚴重，可以找專業的心理咨詢師尋求幫助，咨詢師可能會對孩子進行系統脫敏的治療和一些認知行為訓練。