1. 鈣：鈣是兒童生長發育過程中必不可少的礦物質元素之一，它對于骨骼和牙齒的形成具有重要作用。嬰幼兒期的鈣攝入量較高，可以幫助寶寶發育骨骼，同時也可促進神經系統的發育。適宜的鈣攝入量可通過奶類、豆制品、海產品等食物攝入。

2. 鋅：鋅是促進兒童智力發育的重要元素之一，它對于兒童的記憶力和認知能力有著很大的幫助。鋅還能增強免疫系統和促進兒童的生長發育。鋅的主要食物來源包括肉類、海產品、蛋類、豆類等。

3. 鐵：鐵是兒童智力發育的關鍵元素之一，它對于兒童的認知能力和學習能力有重要的作用。兒童期鐵的缺乏會導致貧血、免疫力下降等健康問題，因此兒童應當每天攝入足夠的鐵。鐵的主要食物來源包括肉類、豆類、全麥面包等。

4. 碘：碘是兒童智力發育必需的元素之一，它對于兒童的大腦和神經系統的發育有著非常重要的作用。兒童期的碘缺乏會導致智力低下、甲狀腺腫大等問題，因此兒童應當每天攝入足夠的碘。碘的主要食物來源包括海產品、海帶、紫菜等。