一般來說，新手媽媽擔(dān)心寶寶出生后口糧不足，所以她們可能會盡力吃一些可以喝牛奶的食物。然而，在生活中，許多蔬菜和水果可能會導(dǎo)致牛奶回流，如韭菜、巧克力、胡椒粉、洋蔥等。辛辣刺激的食物，過熱的食物不能吃，以下整理相關(guān)內(nèi)容供您參考。
堅(jiān)決不能吃的回奶食品
產(chǎn)婦在分娩期間，不能吃牛奶食物，因?yàn)榕Ｄ淌澄锟赡軙绊懪Ｄ痰姆置冢缓笥绊憢雰旱呐Ｄ蹋援a(chǎn)婦應(yīng)特別注意飲食，特別是刺激性食物、過熱食物、巧克力等，具體內(nèi)容如下：
1、刺激性食物
產(chǎn)婦不能吃洋蔥、大蒜等辛辣食物，造成這種現(xiàn)象的原因是產(chǎn)婦吃這些食物后，食物吸收牛奶的味道會改變酸度，嬰兒吃這種牛奶會腹瀉、脹氣，也會影響牛奶的分泌。
2、過熱食品
薯片蛋糕和其他高熱量的食物不能吃，因?yàn)檫@些食物有卡路里，但沒有營養(yǎng)，只能作為暫時(shí)的能量，對牛奶有很大的影響。這種食物很難消化，嬰兒喝這種牛奶后會出現(xiàn)消化不良，嚴(yán)重影響健康。與此同時(shí)，母親的牛奶也會減少。
3、巧克力
巧克力是一種含有可可堿的食物，容易在嬰兒體內(nèi)堆積，嬰兒的神經(jīng)、心臟、肌肉會變得放松，也會出現(xiàn)尿頻，嬰兒睡眠不好，也會影響牛奶的分泌。
產(chǎn)婦分娩時(shí)，除上述牛奶食物外，胡椒粉等調(diào)味品也不能食用，避免這些物質(zhì)被嬰兒吸收，影響胎兒健康。如果在分娩期間吃了燒焦的東西，通常不會刺激女性的乳汁，也不會出現(xiàn)回奶的現(xiàn)象。如果你吃得太多，它會影響你的健康，因?yàn)槿紵臇|西會導(dǎo)致營養(yǎng)的流失，如果你經(jīng)常吃或吃得太多，它會導(dǎo)致胃腸道不適，如惡心、嘔吐、腹痛等。
哺乳期吃糊會不會回奶？
母親在哺乳期吃燒米飯，一般不會出現(xiàn)牛奶現(xiàn)象，糊米不會影響牛奶的分泌，不會對女性的牛奶產(chǎn)生不良影響。然而，不建議母親吃糊米飯。因?yàn)楹罪埐粌H味道不好，而且還可能導(dǎo)致營養(yǎng)物質(zhì)惡化，以免對身體產(chǎn)生不良影響。
