40歲以后，女性會(huì)經(jīng)歷更年期。這是因?yàn)殡S著年齡的增長(zhǎng)，她的卵巢功能會(huì)下降，雌激素水平也會(huì)下降，所以我們可以正?？创昶?。下一步是如何判斷你即將更年期？?jī)H從這五個(gè)方面就可以準(zhǔn)確地知道，供您參考。

1、如何判斷自己快絕經(jīng)了？

1.月經(jīng)變化

更年期意味著月經(jīng)的結(jié)束，但圍絕經(jīng)期往往會(huì)改變?cè)陆?jīng)周期和月經(jīng)量。表現(xiàn)為月經(jīng)周期縮短，以卵泡期為主，無排卵，月經(jīng)量增加。例如，無排卵月經(jīng)26 ~ 40歲為3% ~ 7%，41 ~ 50歲為12% ~ 15%。許多人的周期延長(zhǎng)，超過2~3個(gè)月，生理天數(shù)和血量正常。少數(shù)人表現(xiàn)為月經(jīng)周期喪失、陰道不規(guī)則出血、月經(jīng)量增加，甚至繼發(fā)性貧血。

2.精神和神經(jīng)癥狀

主要表現(xiàn)為情緒不穩(wěn)定、不耐煩、無法控制脾氣、自責(zé)、緊張、固執(zhí)、注意力不集中、失眠、頭痛、記憶喪失、神經(jīng)衰弱、發(fā)脾氣后抑郁等癥狀。在嚴(yán)重的情況下，它似乎是一種精神疾病。它的發(fā)生可能與血清素、咖啡和其他神經(jīng)傳遞的質(zhì)量有關(guān)，但也與個(gè)人個(gè)性、職業(yè)和文化背景有關(guān)。家庭緊急情況，如親屬死亡、離婚、退休、子女離家等，可能會(huì)加重癥狀。

3.第二性征的變化

失去雌激素的周期性作用，乳房逐漸萎縮和下垂。當(dāng)皮膚失去雌激素時(shí)，表皮細(xì)胞通過絲分裂變得越來越薄，失去彈性和皺紋。

4.泌尿生殖器萎縮

閉經(jīng)后雌激素缺乏，內(nèi)外生殖器萎縮，膀胱尿道萎縮。陰道皺紋變平，上皮萎縮變薄。毛細(xì)血管通過上皮散落在性紅點(diǎn)上，容易引起感染。老年性陰道炎已成為女性閉經(jīng)后的常見病。宮頸和子宮經(jīng)歷萎縮，宮頸會(huì)變平。卵巢萎縮，摸不著。絕經(jīng)后女性接觸卵巢時(shí)要注意腫瘤。泌尿系統(tǒng)萎縮通常表現(xiàn)為尿頻、尿急和壓力性尿失禁。盆腔支撐組織萎縮會(huì)導(dǎo)致子宮脫垂和陰道前后壁腫脹。器官萎縮會(huì)引起疼痛，使夫妻生活困難，失去第二欲望。

5.熱出汗

出汗是閉經(jīng)婦女最重要、最特殊的癥狀。發(fā)病率為70%~80%，25%~50%可持續(xù)5年以上。陣列熱從胸部開始，沖到頭部和頸部，擴(kuò)散到全身，然后突然出汗，伴有頭暈、心悸、疲勞，持續(xù)幾十秒到幾分鐘。發(fā)作次數(shù)從每天20次到每周1~2次不等。過去，人們認(rèn)為皮膚溫度升高，發(fā)作后正常下降，可能與發(fā)作時(shí)血流加速有關(guān)，沒有更多的臨床意義。潮熱時(shí)，血管擴(kuò)張，但血壓不變。潮熱通常是卵巢衰竭的跡象。許多女性沒有月經(jīng)紊亂，但可能會(huì)出現(xiàn)潮熱，這說明卵巢功能下降。也有少數(shù)女性更年期不潮熱，絕經(jīng)后10至20年才出現(xiàn)。大部分與月經(jīng)變化同步，程度波動(dòng)。