眾所周知，曬太陽可以增強人體免疫力，增強吞噬細胞的活力。陽光中的紫外線還能刺激骨髓產生紅細胞，改善造血功能，預防貧血。那么，寶寶曬太陽的正確方法是什么呢？盲目曬太陽有風險嗎？接下來，讓我們一起來看看！
1正確的嬰兒日光浴方式
曬太陽可以增加人體的抵抗力，陽光中所含的紫外線也可以起到殺菌的作用。因此，偶爾多曬太陽對人體有很大的好處。新生兒也需要曬太陽浴。適當的曬太陽浴可以促進他們更快的發育和成長。以下是嬰兒日光浴的正確方法。
正確的嬰兒日光浴方式有以下幾個方面：
1、不要穿太多
不要穿太多衣服，可以選擇寬松柔軟的棉質衣服，別忘了給寶寶戴遮陽帽，既能保護寶寶的眼睛，又能幫助寶寶的頭骨抵抗紫外線。
2、不要曬太久
曬太陽可以給寶寶補充維生素D，正常的日光浴時間應該在1小時左右。前幾次只能曬幾分鐘，逐漸增加曬太陽的時間。千萬不要第一次帶寶寶曬一兩個小時，一定要循序漸進，否則很容易引起寶寶感冒。
3、選擇合適的時間
要注意選擇曬太陽的時間，一般是曬太陽的時間，一般是曬太陽的時間。上午6點到9點，陽光以溫暖柔和的紅外線占據頂峰，紫外線相對較弱。紅外線溫度較高，可使身體發熱，促進血液循環和新陳代謝。
4、適當暴露皮膚
人體皮膚含有大量的7-脫氫膽固醇，在紫外線照射下可轉化為維生素D3。因此，在給寶寶曬日光浴的同時，皮膚必須暴露在紫外線下。所以在曬太陽的時候，摘下寶寶的圍巾和手套，讓陽光與皮膚親密接觸。
簡而言之，嬰兒曬太陽浴也有正確的方式，太陽浴不能太多，一般夏天20~30次作為一個療程，然后休息10天左右，間歇期間可以洗澡，不要讓孩子暴露在陽光下，因為暴露會導致皮膚燒傷或中暑。
2嬰兒日光浴順序
給寶寶日光浴不是一次曬全身，一步一步，最初幾次曬太陽，可以從寶寶的腳趾到膝蓋，每次5次～10分鐘；接下來，范圍可以從膝蓋擴大到大腿根部。寶寶適應后，可以從大腿根部曬到肚臍，每次15分鐘～20分鐘，然后可以增加到曬背部，每次20分鐘。
日光浴要慢慢來，剛開始給寶寶拍5-10分鐘的照片，寶寶適應后，再逐漸延長時間。在曬太陽的過程中，要改變寶寶的姿勢，觀察寶寶。如果發現寶寶皮膚發紅出汗較多，應及時停止。
總之，寶寶要注意曬太陽浴的順序。在曬太陽的過程中，如果寶寶出汗，要及時用毛巾擦拭，然后給寶寶喂一些開水補充水分，避免失水。
3嬰兒日光浴的方法
嬰兒的身體接受陽光洗禮，不僅能促進兒童體內的血液循環，還能通過皮膚合并維生素D促進兒童體內鈣的吸收，有利于兒童的生長發育，然而，嬰兒曬太陽浴也是一種方法。
嬰兒日光浴方法
1、在給新生兒曬太陽浴之前，應該有幾天的適應期，讓新生兒先適應室外空氣，至少7天的適應期，慢慢適應室外空氣，然后進行太陽浴；
2、在室內日光浴，寶媽們要打開窗戶讓陽光透進房間；
3、在選擇戶外日光浴時，寶馬需要準備更多的東西。首先，他們應該給新生兒穿合適的衣服，以免感冒，并選擇在無風晴朗的天氣。
總之，日光浴是為了讓新生兒的皮膚接受陽光，但也有幾點要注意，不要讓陽光直接照射到新生兒的眼睛或臉上，也要做好防曬工作，如果夏天陽光強烈，寶貝媽媽應該注意不要讓陽光灼傷皮膚，新生兒的皮膚更脆弱。
