一正常子宮內膜的厚度是8~12毫米，子宮內膜低于6毫米，就屬于子宮內膜薄的情況子宮內膜薄的女性想要更好的保養好子宮，最簡單的方法就是通過飲食調理比如多喝豆漿多吃糯米等食物有營養的食物，對女性的子宮有一定的；2生理保健經期留意保暖，可在腹部放置熱敷墊或暖水袋，促進血液循環加速，并松弛肌肉，減輕器官痙攣，促進經血排出3運動保健運動能增強體質，對子宮保健有好處練習瑜伽是保養子宮的最好方法，瑜伽可以疏導女性器官的。

子宮內膜過薄要分析它的原因，如果是因為激素水平造成的，可以給予患者外源性的激素，讓患者子宮內膜逐漸的增生，就像給子宮內膜施以營養一樣但是如果子宮內膜過薄是因為病毒侵襲造成的，比如結核桿菌的破壞造成子宮內膜不可逆；單純內分泌因素造成的子宮內膜薄，臨床上可以用激素調整，適量的雌激素孕激素可以在一定程度上增加子宮內膜的厚度，改善子宮內膜薄的癥狀，然而激素的危害很大，長期使用會導致器官衰竭，免疫能力急劇下降等2手術療法 手術。

女性內膜薄會導致懷孕沒那么容易，那么內膜薄怎么調理呢內膜薄，可以通過食療的方法來增加子宮內膜的厚度，主要是多吃一些黃豆和豆制品，因為大豆里含有天然雌激素，可以有針對性的進行補充 另外還可以吃羊肉烏雞等肉類；2多食用豆制品豆制品可以補充女性體內的雌激素日常可以多喝一些豆漿，幫助調理子宮內膜薄的現象3蛋白質子宮內膜薄的女性日常生活中還可以多吃一些蛋白質豐富的食物，蛋白質可以增強女性身體的免疫力，促進受損組織的。

1飲食調理因為雌激素水平低導致子宮內膜薄的，在平日需要補充適量的雌激素，也可以多吃富含雌激素的食物，如補血活血的食物如黃豆和豆制品等食物黑木耳豆漿雪蛤黑芝麻等等食物2中藥調理方子材料知母墨旱蓮。

子宮內膜薄容易調理嗎

1、子宮內膜薄怎么調理恢復快一點 1飲食調理 2精神調理 子宮內膜薄的女性患者要保持平穩愉快的心情，要學會自我調節，盡量的不要有精神過度緊張專家介紹，放松心情可以有效的調節內分泌，從而有利于子宮內膜的健康，這一點。

2、子宮內膜薄的女性應該積極治療，平時飲食上也可以多吃些含有天然雌激素的食物補充雌激素子宮內膜薄治療補充雌激素，需要中醫調理和用藥治療子宮內膜薄中醫辨證多屬于腎虛，以致不能濡養通過特配的中藥治療，益腎健脾全面。

3、1 如果我們發現自己的例假不正常特別是量比較少，就要引起注重，首先要清晰自己是否真的是子宮內膜薄，去正規的醫院做一個B超，在正常情況下，子宮內膜厚度為812毫米，最低不能低于6毫米，做B超的時分你能夠通知醫師。

4、如果是因為雌激素缺乏導致的子宮內膜薄，可以到醫院婦科抽血檢查，通過補充雌激素的方法來解決如果是其他原因，則需要中醫調理和用藥西醫治療雌激素水平低導致的不孕多用黃體酮來建立人工周期但黃體酮副作用大，長期應用有。

5、子宮內膜薄對女性的子宮健康是不利的，會給女性帶來特別多的困擾如月經量少，不易懷孕等那么子宮內膜薄怎么調理呢子宮內膜薄怎么調理 1飲食調理 2運動調理 女性平時可以經常練習瑜伽，瑜伽對女性身體好處特別多，也可以。

6、對于子宮內膜薄的女性，首先要查找原因在青春期的女性，由于下丘腦垂體卵巢軸的發育還不完善，此時雌激素的水平分泌比較低，會出現子宮內膜薄，月經出現不規則的現象，這種情況可以暫時觀察，等待當卵巢功能逐漸的成熟，月經變。

子宮內膜薄怎么治療最好

子宮內膜過薄怎樣調理 由于雌激素的刺激能夠使子宮內膜發生增生而變厚，從而為受孕做預備子宮內膜薄的調理方法，應該根據女性朋友自身的情況來決定1年齡因素造成子宮內膜薄由于年齡偏大，而導致月經量偏少，從而引發。

子宮內膜薄在中醫理論中是多屬于腎虛氣血兩虛，以致氣血不能濡養，沖任失調可以通過中藥治療，補氣養血益腎健脾，使子宮內膜逐漸增厚另外，還可以再配合針灸，達到治療或者調理子宮內膜薄的目的3手術療法 手術療法。