試管移植手術前做適量的跑步鍛煉真的很重要，其原因跑步鍛煉能夠提高人體免疫力，改善腸胃功能、改善心理狀態等等，從而就能夠給移植后的胚胎提供一個良好的生存環境，以提高其著床成功的概率。當然試管女性做一次跑步鍛煉的時間也不能夠太長了，大概保持在40分鐘左右就比較合適，畢竟過量運動不僅會導致肌肉筋膜的勞損，還有可能會導致心肌缺血、心肌損傷的情況，使得適得其反。

試管移植是女性子宮卵巢內取下卵細胞，在離體精子形成授精并塑造3到5日，再將生長發育到囊胚期環節的試管移植到子宮內，使其受精卵著床發育成胎寶寶的全過程。一般來說，在試管嬰兒移植手術之前，女性做做又癢癢東如跑步是非常重要的，畢竟會有以下好處，即：

1、改善腸胃功能

在跑斷鍛煉期間，會促進腸胃道的蠕動，從而也就能夠提高腸胃道功能，增強消化和吸收功能、緩解便秘、潤腸通便，畢竟便秘現象會影響體內環境，從而影響試管助孕成功率。

2、提高人體免疫力

有氧運動具有增加肺活量、提高心肺功能、提高肺部氧合飽和度、減少因有害刺激造成的呼吸道系統疾病發生率的功效，而且還能夠解決內分泌紊亂，減少糖尿病、甲狀腺功能亢進等疾病的發生率，從而就能夠有效的提高人體免疫力，就能夠陪胚胎提供一個良好的生存環境。

3、改善心理狀態

在試管助孕期間，很多患者都比較焦慮，而且也很浮躁，畢竟都想要盡快懷孕成功，而該癥狀就會導致內分泌紊亂，而影響其助孕成功率，但是患者在鍛煉期間，能夠使浮躁焦慮的心理狀態得到改善，從而內分泌也會變得正常，也就能夠陪胎提供一個好的生存環境，即可有效提高其助孕成功率。

以上就是我所了解的關于試管移植前做運動的重要性，僅供大家參考。當然大家在做鍛煉的時候，除了可以選擇跑步外，還可以選擇慢走、瑜伽等等。