39周了，肚子還沒(méi)有反應(yīng)，有現(xiàn)在立馬讓它出生的沖動(dòng)，但是它就是不發(fā)動(dòng)呀，朋友叫我去爬樓梯，說(shuō)爬樓梯生得快，但是挺著大肚子爬樓梯也太折磨人了吧。想問(wèn)下39周順產(chǎn)散步和爬樓梯哪個(gè)能加快宮縮更加催產(chǎn)？

散步和爬樓梯都有催產(chǎn)的作用。只是爬樓梯的活動(dòng)量會(huì)比散步的活動(dòng)量稍微大一些。妊娠足月的情況下，可是適當(dāng)增加活動(dòng)的量來(lái)催產(chǎn)，如果平時(shí)經(jīng)常有散步的習(xí)慣，這時(shí)候可以選擇爬樓梯。如果平時(shí)活動(dòng)量小，那這時(shí)候適當(dāng)散步也是有催產(chǎn)的作用的。除了散步和爬樓梯，以下方法也有催產(chǎn)的作用：

1、適當(dāng)?shù)某砸恍┐碳ぷ訉m收縮的食物，比如山楂、馬齒菜、馬蹄等等;

2、如果超過(guò)41周還沒(méi)有發(fā)動(dòng)，可以通過(guò)打催產(chǎn)針加快分娩。

下蹲能催產(chǎn)嗎？都已經(jīng)快40周了，寶寶還沒(méi)有發(fā)動(dòng)的意思，聽(tīng)說(shuō)下蹲能催產(chǎn)是真的嗎？想試試。但是下蹲會(huì)不會(huì)太危險(xiǎn)啊，挺著個(gè)大肚子。

下蹲催產(chǎn)是很危險(xiǎn)的，不建議孕婦通過(guò)下蹲進(jìn)行催產(chǎn)，這可能會(huì)增加胎兒在宮內(nèi)的風(fēng)險(xiǎn)。如果想催產(chǎn)可以通過(guò)散步、爬樓梯、練瑜伽等方式進(jìn)行，或去醫(yī)院做產(chǎn)檢聽(tīng)取醫(yī)生的建議。臨近生產(chǎn)，雖然孕媽很想快點(diǎn)卸貨，不過(guò)下蹲實(shí)屬很危險(xiǎn)的行為。特別是在沒(méi)有人陪伴的情況下。

催生和正常生哪個(gè)更疼？聽(tīng)說(shuō)打催產(chǎn)針催生更疼是真的嗎？已經(jīng)39+2了，如果寶寶一直不發(fā)動(dòng)的話，感覺(jué)只有去醫(yī)院打催產(chǎn)針了，但是又很害怕打針，我是非常怕疼的人。

打催產(chǎn)針的目的是為了加強(qiáng)宮縮、縮短產(chǎn)程，跟自然宮縮的疼痛是一樣的。孕婦感覺(jué)到更加疼痛可能是因?yàn)榇蛄舜弋a(chǎn)針后，宮縮比普通宮縮更密集，產(chǎn)婦會(huì)從直覺(jué)上感覺(jué)到疼痛的次數(shù)加多了，但其實(shí)疼痛度并未改變。只是將疼痛的速度壓縮到一起了而已。